Занимаюсь в центре несколько лет. Пришла с проблемами в плече, не могла даже руку поднять. Массаж не помогал, врач предлагал обезболивающие уколы в плечо. Вместо уколов пришла в центр. Вначале упражнения давались тяжело. Но через 2 недели наступило облегчение. Сейчас подвижность сустава полностью восстановилась. Продолжаю ходить для поддержания здоровья суставов и позвоночника.