Райя М
3
0
subscribers
0
subscriptions
1.8K
views
До момента решения обратиться психологу, я поняла, что нахожусь в постоянном стрессе, появилась неуверенность в своих силах и ощущение, что не справляюсь с задачами. Это негативно сказывалось на моем настроении и отношениях с коллегами. Потом было несколько попыток поиска подходящего мне психолога, но после первых сессий понимала, что коннекта не происходит. С Марией же я сразу почувствовала ее бережное отношение к моим переживаниям и чувствам. На сессиях мне удалось понять, что многие из моих страхов были связаны с завышенными ожиданиями к себе и стремлением к идеалу. Мы использовали практические упражнения и техники для управления стрессом, а также я училась, расставлять приоритеты и устанавливать границы. Благодаря её поддержке я стала лучше справляться с рабочими задачами и почувствовала себя более уверенной. Сейчас я вижу, что моя продуктивность на работе возросла, а стресс стал менее ощутимым. Я благодарна Марии за её профессионализм и искреннюю заботу. Она действительно помогла мне изменить отношение к работе и к себе
Центр просто супер !! Тренера профессионалы, ребенок в восторге , администраторы очень приветливые , все подскажут 😊