Доверие
December 2022 •
5
очень рада, что почти год назад знакомая поделилась со мной контактами специалистки Шарафтудиновой Раили. пришла в терапию после болезненного расставания, и этот год терапии с Раилей - бесценный опыт для меня. по прошествии этого времени могу сказать, что изменилось множество вещей в моей жизни, замечаю, как уходят в небытие старые паттерны, детские установки, а старые нейронные связи заменяются новыми. но самый главный прорыв это то, что благодаря регулярной работе с психологиней я начала прислушиваться к самой себе, своим чувствам и эмоциям, учусь выражать даже те из них, что не одобряются в социуме (самый актуальный пример: злость) и поистине самое важное - доверять себе, не заниматься селфгазлайтингом. теперь я учусь маневрировать своими личными границами, выстраивать их и защищать. иду к автономии и внутренней опоре, взрослею и принимаю всю свою многогранность. не знаю, как долго бы я шла к этому в одиночку и дошла бы до того результата, что имеется сейчас, без помощи такой специалистки. большое Вам спасибо за проделанную работу, поддержку, принятие и безопасное место.