Yoga klub Nachalo
December 2024 •
5
Я за этот клуб узнала случайно и решила сначала понаблюдать, подписалась на инструктора по йоге Ирину в инстаграме и с восхищением просматривала посты и сторис! Удивлялась - неужели можно так делать, думала, я не смогу! Потом всё таки решилась и пришла на пробное занятие! Мне понравилась, тренер спокойно и доброжелательно объясняет позы и асаны, вселяя уверенность, что всё равно получится, даже если не сразу! Сейчас я хожу уже более двух с половиной лет, а в нашей команде некоторые более пяти, шести лет! У нас дружеская атмосфера! Кроме того, у меня с молодости проблемы с сосудами, частые головные боли, мигрень! Сейчас я чувствую себя намного лучше, чем три года назад и понимаю, что это благодаря регулярным тренировкам!