Agapkin Yoga Station
November 2020 •
5
Мне 70 лет. Начала занятия, причём по одному абонементу и йогатерапией и йогой для суставов, в апреле этого года, находясь на "самоизоляции". Очень интересные, полезные и доступные занятия, развивают гибкость и координацию движений, поправляют осанку, поднимают настроение и чувство удовлетворённости, что ты можешь выполнять предлагаемые упражнения, улучшая качество их исполнения от занятия к занятию. Должна заметить, что несмотря на то, что занятия проводятся в режиме online, по Zoom, инструкторы всегда внимательно контролируют правильность выполнения тех или иных упражнений, тактично поправляют, с разных ракурсов показывают, как следует правильно выполнять упражнения. В конце занятий можно задавать вопросы. Ведут занятия инструкторы, высоко классные специалисты, имеющие образование по адаптивной физкультуре, регулярно повышающие свою квалификацию. Конечно, в период объявленной пандемии, находясь практически всё время в квартире, я записалась на йогатерапию по программе "Активное долголетие". Тоже online. Это для пенсионеров бесплатно! Подтверждаю высокий и качественный уровень проведения этих занятий. А доброжелательность и юмор нашего инструктора, Натальи Арбузовой, были радостным, дополнительным бонусом! Забыла сказать, что перед первым занятием менеджеры и/или инструктор обязательно поинтересуются, какие есть проблемы со здоровьем и посоветуют тот или иной курс йоги. Как хорошо, что в нашем районе у м. "Беляево" есть такая йогастудия с внимательным персоналом и классными инструкторами. Большое им спасибо!