Занимаюсь полгода. 2 -3 раза в неделю.Очень довольна результатом! Тренировки интересные и разнообразные. Врачи, тренера, администраторы очень внимательные! Вся моя семья здесь занимается и молодые и пожилые. Потому что упражнения подбираются индивидуально. Рекомендую.