Psychologist
September 2024 •
5
Какие изменения произошли прям явно: Самое основное это ушла тревога, она меня беспокоила давно, долго и сильно. Это основное, что мешало мне более менее полноценно жить . За тревогой ушли параноидальные мысли, когда шла в голове раскрутка а что если так, а если так и тд. Паранойя и тревога уходили и я это осознавала, но я не осознавала сначала, что я себя с каждым днем ставлю на первое место, то есть сначала мне/для себя, потом все остальное. Это самое важное и долгожданное, все остальное и так было, просто стало больше. Теперь я себя вижу в зеркале, понимаю кто я хотя бы в плане личности, вижу свои возможности, и которые упустила и которые только открываю. Стало меньше страхов и плохих мыслей. Все это мы сделали вместе❤️ Цели похудеть изначально не было, так как больше беспокоили внутренние проблемы, но вес начал таять на глазах, когда ушел огромный стресс, нервяки и тревога, когда я начала слышать и понимать себя, тем самых чувствовать настоящее насыщение и реальны голод, а не стрессовый. Первые 3 фото до сессий с Катей, последние 2 это сейчас(был вес 65кг, сейчас 50-52 кг). Катя дает очень полезные инструменты для работы над собой, которые не заставят долго ждать результата и изменения придут точно🥰