Territoriya Fitnesa
April 2024 •
5
Долгое время были мысли научиться плавать правильно! При этом в любительском понимании я думала, что плаваю хорошо. Начав персональные тренировки с тренером мнение изменилось. От мысли, что я плаваю хорошо не осталось и следа. Плавать правильно без вреда здоровью мне оказалось не просто. Следить за дыханием, правильно двигать руками, ногами, держать голову в воде и т.п. Хочу отметить работу тренера Бориса Тахохова. В процессе тренировок следит за каждым движением, объясняет понятным языком упражнения, что делаю не так и как надо делать по технике. Много «фишечек» узнала от Бориса. Ну а вчерашняя тренировка меня порадовала от души, я даже и не представляла, что смогу проплыть кролем на время без остановки 11 бассейнов. Когда только начинала заниматься с трудом проплывала 1 бассейн. На тренировках плаваю разными стилями, и в каждом стиле есть прогресс. Классное ощущение, когда у тебя получается и результат ощутим. Борису огромная благодарность за его труд!