Пришла в эту студию, т.к. нужна физическая нагрузка. Но почти 30 лет болею ревматоидным артритом, т.е. далеко не всё мне можно. Поэтому индивидуальный подход, который я получаю у Галины Борисовны, для меня очень важен. Я занимаюсь в группе и как бы индивидуально. Работают все группы мышц, хотя вроде бы упражнения не сложные и чаще статические. Но несильные мышечные боли утром показывают, что нагрузка всё-таки была. А недавняя биоимпедансометрия показала, что у меня хорошая мышечная масса и тонус, а это очень важно и при моем заболевании и в том возрасте, когда всё уже начинает теряться. Конечно, часто бывает тяжело, но без физических нагрузок, думаю, что совсем бы уже расклеилась и не могла ходить. Очень важно знание и понимание как правильно должны работать конечности, и все суставы - осознанность в подходе к каждому упражнению помогают даже при моих очень ограниченных возможностях добиваться результатов и двигаться вперед. Мне нравится.