Yoga Center
January 2023 •
5
Очень рекомендую центр йоги и аюрведы Оксаны Палкиной. ❤ В центре работают настоящие профессионалы своего дела. Оксана доступно и понятно излагает материал, объединяя в своей авторской программе множество школ и направлений йоги: хатха, аштанга, кундалини, шат- чакра, раджа, крийя, сурья, чандра, лайя, дан-хак, дживанмукти, янтра, триначальная, даосская и мн.др. Каждый месяц в её группе начинается с нового курса: укрепление иммунной системы; укрепление нервной системы; здоровый позвоночник; раскрытие чакр и т.д. Занятие включает в себя теоретический блок, пранаямы, комплекс виньяс и медитацию. Продолжительность составляет 1,5 часа. Занятие подойдет тем, кто готов к активной и осознанной работе на коврике, в пределах своих возможностей на сегодня. Кроме того в центре можно пройти пульсовую диагностику, расслабиться на чудесном аюрведическом массаже, получить советы по питанию и воспользоваться услугами замечательного косметолога. Благодарю от всей души Оксану за создание такого прекрасного места! 🙏🙏🙏🕉