Mirage Dance
August 2024 •
5
Восточными танцами пришлось начать заниматься по рекомендации гинеколога. За три года регулярных занятий укрепились мышцы малого таза и спины, уменьшились были в пояснице, появилась пластика и гибкость. Танец живота для меня идеальный вариант физической нагрузки, за один час удается сжечь более 300 ккал. Бонусом я получила возможность учиться под руководством замечательного хореографа Елены (очень деликатная, всегда энергичная и позитивная, внимательная, учитывает физические возможности каждой ученицы) и близких подруг! После каждого занятия ухожу всегда с прекрасным настроением, легким телом и светлыми мыслями! Рекомендую!!!