Была на сплит тренировке. Перед первым занятием тренер Галина уточнила наличие противопоказаний и с учётом этого составила программу тренировки. В процессе тренировки всё объясняла, в том числе как работают мышцы, как правильно делать упражнения. Рекомендую этого тренера.