Нескучная психология Дарья Ведрова
November 2024
5
Хожу к Дарье регулярно, сейчас уже чаще на групповые встречи, чем индивидуальные, чтобы разгрузить мозг и решить некоторые текущие вопросы, которые возникают время от времени. Я всегда жду эти встречи с нетерпением, для меня лично они супер эффективные, т.к. слушая других девочек, я как-будто бы смотрю на свои же проблемы со стороны, ведь зачастую мы испытываем трудности в одних и тех же сферах: работа, финансы, отношения и т.д. Также я получаю полезный фидбэк от других участников встреч по высказанным мною проблемам. Огромный плюс, что группы маленькие, обычно 3-4 человека, что позволяет углубиться в проблему каждого. Сами встречи всегда проходят в очень расслабленном формате с вкусняшками и чаем, с применением различных инструментов, таких как специальные психологические игры, карточки и т.д. Конечно, когда у меня возникает серьезная проблема, я иду к Даше индивидуально, и она всегда находит правильные слова. Мне нравится, что она заземляет меня, когда я начинаю слишком много философствовать и анализировать себя и свои действия. Ее методика - это как раз то, что нужно в наше время, когда психологов очень много, и к сожалению, зачастую они работают так, что еще сильнее погружают тебя в твои проблемы, что уходишь после сеанса еще более загруженный. Даша постоянно учит меня просто ЖИТЬ, работать с теми ресурсами и возможностями, что я имею здесь и сейчас, не заостряя внимание на каждой моей мелкой «травме» из прошлого. Конечно, этому тоже находится место в нашей терапии, но не является основным фокусом. Такой подход - это глоток свежего воздуха, который реально дарит огромное количество энергии наконец-то делать то, что всегда хотела, но не могла найти сил. Однозначно рекомендую!