More
March 2024 •
5
1. Приятные официанты! 2. Красивый интерьер! 3. Чистые туалеты! 4. Музыка очень в тему! 5. Вкусная еда! Приходите!!!!!!!! Вам понравится!
Sportivno-tantsevalny klub Mango
September 2021 •
5
Не место красит человека, а человек - место. Для меня мнение о клубе сложилось благодаря тренеру Валерии Овнатанян!🔥 Умный 🧠 фитнес - про неё и её тренировки. Грамотный тренер: 1. Узнает о самочувствии в начале тренировки. 2. Проследит выполнил ли ты разминку и заминку. 3. Будет «стоять над душой» при выполнении упражнений, увидит, поправит и направит. 4. Построит тренировку, исходя из твоих физических возможностей по принципу «от простого к сложному». 5. Перед выполнением каждого упражнения попросит прислушаться к ощущениям тела и оценить, как оно «отвечает» с каждым подходом. 6. Расскажет о работе каждой мышцы при выполнении (если кто забыл анатомию - Валерия знает всё) 7. Сможет так грамотно донести информацию о выполнении, что она у тебя выстроится в голове (привет, профилактика Альцгеймера и работа нейронных связей!) 8. Покажет комплекс простых упражнений, которые ты сможешь выполнять дома/ на работе (а вы знали какую ценность несёт обычный теннисный мячик, надавливая и прокатывая его стопой?) 9. Ты как клиент для него действительно важен! А ваш тренер так умеет? Очень рекомендую посетить тренировку «Здоровая спина»! 💥 Тело вам скажет спасибо! И вы это услышите! А потом приходите на тренировки к Валерии в тренажёрный зал! P. S. Го в «Манго»! Заряд позитива получите от администраторов Кристины и Аллы, затем увеличите его у Валерии, ну и побежите домой радоваться и радовать! «Слушай своё тело и люби его», - Валерия Овнатанян.