Для меня йога здесь, у Марии Малькевич, заменяет массажиста и остеопата вместе взятых. А для мамы с пятимесячным малышом это прямо очень актуально. После нее у меня всегда ощущение, что меня разобрали и собрали Правильно - все на месте, ничего не болит и легкость в теле.
Мне очень нравится то понимание процесса, которое дает нам Маша, с которым мы делаем каждое упражнение. Представляя свою анатомию и понимая, что и зачем ты напрягаешь/расслабляешь, можешь сделать для своего тела намного больше, нежели бездумные махания руками. И мистицизма нет, который меня пугал в йоге, пока я не вникла.
Да еще и все твои индивидуальные особенности и болячки будут учитаны, ведь Маша очень чуткий и внимательный тренер.
Я начинала заниматься еще с группой беременяшек, а теперь с удовольствием продолжаю в группе для новичков, и в полном восторге.
Evrasia
March 2023 •
5
Роскошный интерьер - с тех пор, когда я последний раз была в этом ресте, его изменили, сделав более уютным и импозантным. Приятный сервис.