Начала осваивать купленный курс и сразу стала чувствовать, где тело просит помощи. Упражнения все знакомы с юности,но ощущения в теле совсем другие. Возможно темп выполнения так влияет, эффект великолепный.Благодарю Вас и всю команду за такую нужную для многих людей работу! Успехов вам!