Letay
April 2024 •
5
Девочки, не могу не оставить отзыв!!! Первый раз на занятии формата "умный фитнес". Я в восторге, эмоции зашкаливают!! На тренировке душа ликовала, тело кайфовало, или наоборот, или всё вместе!!! Огонь огненный🔥!! Оч оч понравилось👍 Респект тренеру Лидии💪🤗 Очень рекомендую такие занятия тем у кого проблемы с коленями. Темп умеренный. Никаких прыжков, скорости, резкости, нужно только внимательно слушать тренера и старательно и главное👆 вдумчиво выполнять упражнения, прислушиваясь к своему телу, и тогда "гореть"🔥(в хорошом смысле) будут все нужные мышцы!!! Думаю, что такой формат тренировок подойдёт, как для начинающих спортсменок, так и для опытных фитоняшек, просто скорость исполнения будет разная, но результат один. Вы прокачаетесь по полной!!!💪 И напоследок лайфхак: за день до этого сходите на функционал🥵🙈 к Ирине, а здесь добейте. Результат "пушка-бомба"💣гарантирован!!! Девчонки, всем отличных тренировок!!!🤗