Kineziocentre
February 2022 •
5
Занимаюсь в кинезиозале с лета 2021. Спустя пол года могу сказать, что это лучший вклад в своё здоровье. Что имею: три грыжи, в шейном - 5 мм. С шеей проблемы с детства, из-за этого постоянное напряжение в плечевом поясе, скованность, и головные боли от малейшей нагрузки на плечи. Я пришла с очень плохим самочувствием, спустя 7 месяцев после рождения и ношения на руках дочки (мамы поймут). Голова болела нон стоп из за шеи. Состояние с тренеровками улучшилось сразу, а сейчас себя чувствую полностью здоровым человеком. Выражаю благодарность: * тренерам Льву, Диме, Ане. Замечательные и внимательные ребята, с ними комфортно заниматься, проконтролируют, подскажут. * Льву отдельное спасибо за то, что сумел подкорректировать программу тренировок, которую составил врач, в результате ушло чрезмерное напряжение в шее, я поняла что делаю не так, и боли наконец ушли; * мануальному терапевту Пономареву Алексею Сергеевичу, за два сеанса он сделал мою осанку прямой, чему я была удивлена и безмерно рада. Улучшилось зрение - около четырех месяцев сохранялся результат, потом надо идти снова; Отдельная большая благодарность тренеру Александру Моргачеву! Благодаря тому, что он полностью изменил программу тренировок, я наконец получила тот результат, который хотела и ждала. Это нагрузка на плечевой пояс и развитие мышц, в результате моя выносливость выросла в разы. Спасибо также за строгий контроль техники и дыхания, он объяснял все несколько раз до того момента, как я начала понимать что к чему. Качество тренировок выросло многократно с его помощью! И спасибо Рамилю Рустамовичу за то, что собрал этих людей вместе :)