Ла-фит
June 2024 •
5
Хожу в этот зал к тренеру Наталье 2 года. Посещаю групповые и индивидуальные тренировки. Раньше беспокоили боли в шее и спине, Наталья порекомендовала пилатес + стретчинг. Просто супер. Через месяц - полтора тренировок боли в шее прошли, плечи опустились, осанка выпрямилась. Со временем все тело подтянулось. У Натальи еще есть программы для интенсивного похудения с подключением правильного питания. В этом году появилось новое оборудование ( арки для пилатеса), тренировки стали еще эффективнее и полезнее. Всем рекомендую.