Akademia Ushu
November 2018 •
5
В Академии Ушу можно выбрать по желанию удобное время для посещения разнообразных тренировок для улучшения подвижности позвоночника, осанки и настроения, Практически все тренеры, которые ведут занятия, тренируются много лет и регулярно, их планы рассчитаны на многие годы. Мне понравился глубокий подход к тренировкам мышц лица и шеи. Молодым людям , как правило, нравится ударная техника в саньда. Для желающих научится расслабляться и управлять эмоциями и получать удовольствие - цигун и тайчи. Часто бывают интересные лекции и семинары по системам оздоровления.