Мой Шаг
November 2024 •
5
Чем мне понравились занятия в центре, тем что я, после первого занятия, почувствовала прилив сил. Тренера профессионалы своего дела. Индивидуальный подход к каждому. После занятий у меня исправилась осанка, лёгкой стала спина, уже забыло какого это. Узнала, что раньше при ходьбе у меня работали не мышцы ног, а мышцы спины, от этого быстро уставала и болела спина. Сейчас хожу правильно, ногами:)... На самом деле при одном упражнении на тренажёре, задействуется большая группа мышц, что очень интересно. Рекомендую женщинам и мужчинам. Занятия проходят на тренажёрах.