Очень эффктивно и душевно! Все на хорошем профессиональном уровне. Прекрасные тренера и индивидуальный подход обеспечен! Попадаете прям в заботливые руки тренеров и дальше чувствуете как тело меняется и становиться более управляемым с каждой тренировкой. И неважно что я совсем была негибкой и 24 часа за сидячей работой )) это все начинает магически меняться буквально через пару недель. Рекомендую! Не стесняйтесь, приходите и занимайтесь.