Тренировки на тренажёрах - группой. Тренер следит постоянно. Программа на тренажёрах рассчитана на 30 мин. Плюс растяжка и переодевание. Всё занимает около часа. Можно придти в любое время и включиться в работу. Очень удобно. Нагрузка оптимальная для каждого. Поддержка тренеров чувствуется постоянно.