Прохожу курсами по10 сеансов уже много лет, много проходила всяких разных процедур. Здесь реальный результат виден уже после 3- 4 сеанса. Для себя других вариантов не вижу. Тело приобретает формы уходит живот кожа подтягивается. Мне очень нравится как способ подготовить себя к летнему сезону