Elastic Place
January 2024 •
5
Я пришла с деревянным телом и мечтой хоть когда то достать пальцами до пола. Пришла после многих лет уверенности, что растяжка мне не дана, а на фитнес можно ходить только на силе воли. К Карине хожу с мая 2023. Узнала, что гибкость мне действительно не дана, но если идти маленькими шагами, то ее можно развить. Я буквально бегу на занятия, за 8 месяцев почти не пропускала тренировки. Карина не только прекрасный и главное терпеливый тренер, но еще и психолог, мотиватор, визажист, фотограф и просто невероятной души человек. На тренировках сочетаются упражнения для силы, баланса и растяжки. Растяжка через боль, иначе никак, но мягко и потихонечку я растягиваю свое тело, которое очень благодарно Карине за его здоровье. Кстати, с тех пор как я начала заниматься, у меня перестало повышаться давление. Просто мистика, год ходила на индивидуальные в фитнес клуб, толку чуть. А тут раз, и нет давления) Еще хочется отметить разнообразие тренировок — тут и полотна, и станок, и кольцо, и стойки на голове и еще куча всякого реквизита для занятий. Еще в студии можно встать на гвозди, но это уже другая история :) Не знаю, почему называется Студия растяжки. Занятия здесь  — это про здоровое, сильное, красивое, гибкое тело, подтянутую фигуру, хорошее настроение и результаты, которые у каждого свои, с учетом особенностей и возможностей тела.