Если будете тут рекомендую поиграть в дартс и попить настоек. А ещё тут добрососедство. Кто вахтовик, а кто покупает землю на Алтае - не важно, главное, что вы все бахнули.
Прошел здесь два курса лечения грыжи L5-S1 размером около 12 мм, субъективно состояние сейчас в разы лучше, боли ушли, нога не немеет, могу регулярно посещать тренажерный зал (с ограничениями, конечно). На контрольном МРТ после первого курса было видно, что диск зажил, но грыжа ещё не ушла, после второго курса МРТ делать ещё рано. После первого курса нарушил правила реабилитации и получил обострение, пришел в клинику, назначили препараты, провели процедуры и за 4-5 дней боли ушли. Однозначно рекомендую обратиться в клинику до проведения операции.