Sparta Fight Gym
July 2024 •
5
Конкретно персонально, тренер максимально вежливый, обучает в заявленное время, обычно на занятие не опаздывает, либо уже на месте, сами занятия проходят с интенсивными физическими нагрузками, но при сильной усталости нагрузки могут и снижать, упрощая комбинации, пускай и всегда отрабатываем примерно одинаковое количество раундов + заминка, так что переработок жёстких обычно не бывает. При любых травмах окажут и первую помощь. Кондиционеры тоже есть, так что в 30-тиградусную жару не умрёте, ну и кулер, если вода закончилась. Пришёл к тренеру я нулёвый, и в первую неделю, даже, не был толком способен базовые вещи выполнять, и до меня долго доходило, как делать даже обычные удары, типа джеба, а защищаться вообще не умел. Ну, всему базовому меня научили, и оттачиваем, чтобы был автоматизм, периодически добавляя новые, более комплексные приёмы. Есть отдельно групповые занятия и персональные, поскольку времени у меня не много, в неделю за два занятия платим 3000, групповые значительно дешевле, конечно, и тренер рекомендует совмещать, но, если нет времени, персональных может быть и достаточно. Есть и другие типы тренировок, но о них я не вдавался в подробности. Отдельно нужно докупать экипировку, но это обычное дело.