ΠΠ³ΠΎΡΡ ΠΠΎΠΌΠΎΡΠΈΠ½
3
0
subscribers
0
subscriptions
41.7K
views
Spirit Fitness
February 2024 β’
5
Π― ΠΆΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ spirit Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ (ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ
ΡΡΡ Ρ
Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ»Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
Sibirsky Gaz
February 2024 β’
5
ΠΡΠΎΠΏΠ°Π½, Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π΅Π½, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ - Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ°Π±ΠΎΡ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π½Ρ - Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ
January 2024 β’
5
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΡ
ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ². ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ. Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΌΠ°Π», Ρ Π½ΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.