ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ
Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΡ
Keho. Mieli. Relax
Keho. Mieli. Relax
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½
Π‘Π°Π»ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°
Π£ΡΡΠΈΠΌΠ°Π°, ΠΠ°Π½ΡΠ°Π°, Π’ΠΈΠΊΠΊΡΡΠΈΠ»Π°Π½ ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ΅, ΠΠΎΠΊΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ, 1
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ
, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅.
1
2
ΠΠ°ΡΡΡ
β’
ΠΠ°Π½ΡΠ°Π°
β’
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ