Добрый день! Хочу выразить благодарность — тренеру по фитнесу Арестакесу Геворгян.
Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.
Мой промежуточный результат есть: за 1,5 месяца занятий с персональным тренером ушло -8 кг, а тело подтянулось!
Рекомендую тренера! - и всем удачи!)
Добрый вечер всем😁Мне 46 лет,в молодости занималась в зале,потом забросила по определенным причинам,а сейчас решила возобновить тренировки и не пожалела!Занимаюсь с августа 2021 года.Занимаюсь с инструктором.Изночально цель была убрать жирок с боков и живота,но я не ожидала,что настолько быстро(3 месяца)всё ушло!!!Благодаря тренировкам с любимым инструктором!Весила 65 ,сейчас 59….,пархаю как 🦋.Инструктора зовутАрестакес,великолепный инструктор,внимательный,обоятельный и чуткий,всегда поддерживает,прекрасно понимает как нужно заниматься конкретному человеку!Благодаря ему я круто изменила своё тело,сейчас мы укрепляем все группы мышц…..,а изночально даже присесть пару раз не могла))))),даже стыдно было)))😩,зато сейчас лечу на тренировки с удовольствием!!!!!Если вы хотите ходить в зал с инструктором,я очень рекомендую АРЕСТАКЕСА!
В этом зале занимаюсь давно. Тренера все хорошие, групповые на любой вкус. Кому не нравится, могут ходить в другой зал. ЦЕНА БЮДЖЕТНАЯ,ВСЕМ ПО КАРМАНУ.Сауна,тренажёры.В отличии от клуба Натали,где за сауну берётся дополнительная плата,и на занятия нужно записываться
Доброго времени суток. Хочу поделиться своей историей. Мне 51 год и я ни разу в жизни не была в спортивном зале и не занималась спортом:) Всю свою жизнь я была стройной и ела при этом что угодно и сколько угодно. После 49 лет вес потихоньку пошёл наверх. Ощущение дискомфорта не покидало, болела спина, плюс пришлось поменять весь гардероб на два размера больше.Когда я увидела на весах цифру 63, я обалдела. Мой вес всю жизнь был 50-52кг. Я сразу же решила взять себя в руки, приобрела абонемент в спорт зал, а так как я ничего не знала купила 10 индивидуальных занятий к тренеру Арестакесу Геворганяну. Было страшно, так как я не знала, что меня ждёт:) Тренер встречал меня всегда в хорошем настроении, всегда приветливый, неторопливый. С ним было весело и комфортно работать. Первое занятие прошло в разрезе: что я могу, какие ограничения по здоровью, сколько раз в неделю я могу приходить на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Время пролетело незаметно. На каждую тренировку я шла с радостью и решила, что пока не совсем готова заниматься самостоятельно;) продлила занятия с тренером.
Эта встреча произошла 3 месяца назад. С тех пор посещение зала 2 раза в неделю стало обязательным. Мое питание тоже изменилось: в основном это каши утром, перекусы кисломолочкой или фруктами, мясо или рыба с овощами на обед и ужин (в основном запеченные). Я сейчас с легкостью откажусь от «вкусняшек», но если сильно хочется, я знаю, что могу съесть утром что-то вкусное, чтобы не было срывов.
Вес идет вниз, причем, сначала я видела изменения на весах, а потом родные и близкие стали тоже замечать мои шикарные изменения:) все мои вещи стали большие и я с радостью вернулась к своим «стройным» вещам:)
На сегодня мой результат – 9 кг, но это не предел, так как в идеале я хочу сбросить еще 2-3кг:)
Хочу порекомендовать всем начать заниматься своим здоровьем прямо сейчас, скорректировать себе питание, понемногу заниматься спортом, потому что со спортом в Вашу жизнь придёт куча положительных эмоций.
Единственный повод моего там присутствия-это близость к дому и отсутствие конкурентов в Колпино.
Зал очень маленький. В час пик находиться там тяжко.
На второй год моих занятий поменяли беговые дорожки, потому как на то, что там было без слёз смотреть невозможно.
Убитые душевые. Сауна работает еле-еле.
В раздевалках часто грязно. Вай-фай периодически не находится.
Помню первое занятие с тренером (которое бесплатное) у меня не состоялось, потому как тренер реально не отвечала на звонки, а я навязываться не стал.
Очень и очень средненький клуб.
Жду прихода в Колпино сетевых монстров, места в полях строиться навалом!
Дружелюбный персонал, приемлемая цена на абонементы, удобный график работы и неплохое расписание групповых занятий. Но, к сожалению, небольшая площадь зала, что вызывает некоторые затруднения во время занятий в «час пик». Сауна, чистовые душевые и мощные фены для волос несомненно большой плюс
Отвратительный клуб. К сожалению больше нет ничего в шаговой доступности. Вечно грязный и вонючий зал. Пыль лежит кругом. Вентиляция работает отвратительно. Тренажёры половина сломаны постоянно. Менеджеры по продаже в офисе не компетенты. Цена абонемента соответствует низкому качеству клуба.
Я работаю в нём тренером с открытия (2012)! Есть много групповых программ на любой вкус, большое количество тренажёров, небольшая кросс фит-зона, т.е. есть тот минимум для занятий, который нужен большинству. Люблю этот клуб, потому как не смотря на его небольшие размеры, в нём всегда душевная атмосфера, много смеха, отличный коллектив/персонал! В общем, если будете выбирать - просто придите и посмотрите!
Мой самый любимый тренажёрный зал. Все тренеры молодцы. Очень приятный персонал,но оборудование требует обновлений, особенно,когда людей в зале много.
1
Show business's response
К
Кристина
Level 9 Local Expert
July 28, 2021
Хороший зал. Скидки на абонементы. В абонемент входит сауна и групповые занятия. Единственный минус, приобрела абонемент перед майскими праздниками. До этого никогда не ходила на тренажеры. Не могли мне найти тренера, что бы рассказал на каких тренажерах заниматься, какие упражнения выполнять. Менеджеры по продажам абонементов говорили, что все тренеры выходные.,а какие есть уже заняты. Проходила так неделю. Пока сама на групповом занятии договорилась с тренером. А так все нравится.
Зал хороший в плане тренировки, но в женской раздевалке после душа очень холодно и душ тоже работает неисправно. Сегодня и в прошлую тренировку приходилось мыться под холодной водой, хоть бы предупредили или написали как то. Так и заболевают!
для Колпино вообще норм, а так вообще не очень, потому что тренеры не особо сильные ю, очень часто меняются. Сейчас хожу конкретно к тренеру, Лене на Латину и power памп.
Хороший зал, исправные тренажеры, групповые занятия. Есть сауна, салярий, но нет бассейна. Очень порадовала цена на годовой абонимент, кстати бывают скидки и акции, так еще вкуснее. Сейчас хотят внедрить интересную систему пропуска по отпечатку пальца.
Всегда сломано что-то важное ( например: проход в зал, муз.центр, кондиционер, крюки или тросы на блоковых тренажерах, раскручены наборные гантели и тд). В женской раздевалке постоянно очень холодно( не просто прохлада, дует холодом). Тк звуком управляет ресепшн- хотят тише, хотят громче; постоянно меняется персонал на ресепшн и очень редко приветливы, отзывчивы. Заходят люди в спорт клуб и видят- девушка на ресепшн чем то очень занята, точно но не клиентом! В отделе продаж- все хорошо, расскажут, информируют- молодцы! Сауна- вообще не вызывает желания там прибывать. По этому- стоимость абонента для данного клуба превышает его престижность.
Тренажёры в дрстаточном количестве, есть душ, сауна. Единственный минус-слабый и очень дорогой солярий, цена за минуту 40 рублей, после 6минут по 30рублей. Можно спокойно загорать 20 минут не боясь обгореть. Для сравнения, в Колпино есть хорошие солярии от20до 25 рублей за минуту, хватает 8 минут для загара!
Зал нравится. Вполне соответствует цена качество плюс тренерский состав позволяет выбрать себе тренера по душе. Но девушки на ресепшене вызывают впечатление что им жестоко недоплачивают и держат там при этом сутками. Может так и есть. Уж очень всегда кислые лица.
Зал достойный, персонал улыбается, тренера сильные(кто "лифтер", кто "качок"), кем захочешь стать, тем и сделают, тренажёры стоят уверенно, вода в душе не холодная. Желаю клубу вывеску хорошую, желательно около магазина" бодифактори", чтоб все видели, что тут есть хороший зал, а не только автосервис.
Тесный и потрепанный клуб. Худший Алекс из тех, которые я видел. Но других рядом нет, они этим и пользуются. Для неприхотливых тренировок пойдёт. Но Алексы в Санкт-Петербурге поинтереснее. Даже второй на Тверской поприятнее. В этом на беговых проскальзывают полосы, неприятно. Можно получить травму. Ремонт в душевой сделали, сантехника и кафель, а напор как был никакой, так и остался. Сосед включает воду, а у тебя или кипяток или холодная. При этом народу много. С утра и до вечера. Цена низкая и конкурентов нет. Пипл хавает...
Была замена тренера на 9.00, 24.01. Ставят не профессиональных инструкторов на групповые программы . Элеонора может и тренер но по детским программам. Обычно я не хожу в её дни. Расстроилась что вела тренировку она.
Зал тесноват, в час пик частенько приходится ожидать пока нужные тренажёры освободят. Сауна растоплена едва-едва, это несерьёзно и недопустимо. В целом, заниматься можно, но будьте готовы подбирать оптимальное время, если не любите большое скопление людей.
В душевой постоянные проблемы с горячей водой, зал тесный. Орущая музыка во время групповых занятий в отвратительном качестве, оглушает в основном зале. Цена=качеству.