Хорошая возможность прокачать свои навыки самозащиты в клубе Сергея Заяшникова. Ненавязчиво, в рамках общефизической подготовки и подводящих упражнений, вас выведут на базовый уровень, поставят правильно руки, ноги, объяснят как защититься и ответить на разных уровнях: в партере, сидя, стоя. Уровень подготовки занимающегося и его пожелания на входе будут учтены, а дальше Сергей Иванович подберёт необходимый комплекс упражнений, ассистента, кто будет вести и выводить на следующую ступень. Занятия проходят в ритме: 3 минуты работы "в ринге"/на снарядах/с тренером + 1 минута восстановления. Индивидуальный подход ко всем занимающимся в основе тренировок. Ничего лишнего. Советую!

Show business's response

Александр Р

Level 2 Local Expert

На столько понятно с применением на практике мне еще никто не объяснял. Все как есть – четко и ясно с живыми примерами на улице в обычной драке и в разных жизненных ситуациях. Интересный подход не забивать себе голову тем, что ты делаешь правильно или нет, ты здесь и сейчас, у тебя есть задача и цель – либо ты пропускаешь удары и проигрываешь, либо выполняешь задачу и добиваешься цели. Сергей Иванович за словом в карман не полезет, все скажет по делу, нравится тебе это или нет. Если не понимаешь, сразу же пример на практике с разбором четко и по делу. Я хоть давно не занимался боевыми искусствами (6 лет уже), но за несколько тренировок уже неплохо вернулся в форму + открыл для себя много нового в части нераскрытого ранее потенциала левой стороны как рук, так и ног. Уверен, что впереди в процессе тренировок еще много всего интересного и полезного как для физического, так и для психологического состояния. Желаю Сергею Ивановичу всего самого наилучшего, его работа, жизненная позиция, методы преподавания и физическая форма потрясают и вдохновляют

Show business's response

Варвара Новикова

Level 3 Local Expert

Когда едешь к Сергею Ивановичу на тренировку, то всегда предвкушаешь, что сегодня будет что-то новенькое, будет "разрыв шаблона", каких-то устоявшихся паттернов движения и, что особенно удивительно и ценно, мышления. Каждая тренировка полностью не повторяет предыдущую, всегда есть что-то свежее и неожиданное. У Сергея Ивановича в арсенале впечатляющий запас техник, которые он включает в тренировочный процесс, исходя из текущего состояния ученика. Помимо профессионализма Сергей Иванович - это заряд позитива, который распространяется на все вокруг. За что ему большое человеческое спасибо! Я уж молчу про крутую физуху, после которой тело преображается и благодарит. А еще в этом фитнес центре есть отдельный зал, где можно отдельно отработать разные фишки. Всем фит-файт от С.И.! P. S. Девушкам не только можно, но и нужно!!

Show business's response

Fit-Fight of Sergey Zayashnikov

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

43 reviews