Пробное (первое) занятие в студии по специальной цене!
300 ₽
Fly yoga (йога в гамаке)
Йога в гамаке - это не так страшно и сложно, как может показаться. Занятия улучшают осанку, дают силу и эластичность мышцам и полную перезагрузку всему организму
650 ₽
Йога для здоровья (хатха-йога)
Классическая хатха-йога на коврике. Задействует почти все группы мышц, что способствует общему укреплению тела и развитию силы и выносливости, а также позволяет снять стресс и гармонизировать внутренний мир
650 ₽
Antigravity Yoga
Фитнес-программа, которая объединяет в себе йогу, пилатес, упражнения ballet barre и акробатические элементы. В качестве оборудования используются шелковые гамаки. Никакая специальная подготовка не требуется!
650 ₽1 pcs.
Ваджра-йога
Второе название - Корректный Подход к Позвоночнику (Йога КПП) - одна из разновидностей йоги на коврике. Отлично подходит людям с больной спиной и патологиями в позвоночнике
650 ₽1 pcs.
Pilates Flow
Занятия Flow ("поток") - это динамическая тренировка, где упражнения сменяют друг друга в непрерывном потоке. Вы улучшаете гибкость, выносливость, координацию, ловкость и силу - показатели, которые так нужны нам в повседневной жизни для предупреж...
650 ₽1 pcs.
Стройное тело
Силовые тренировки необходимы всем! И не стоит их бояться - вы не превратитесь в "качка", но обретете красивое и, главное, здоровое тело. Функциональные тренировки для мышц всего тела с использованием гирь, гантелей, утяжелителей и другого малого ...
650 ₽
Fly Fitness
Фитнес в гамаке - программа состоит из упражнений функциональной тренировки, перенесенной в гамак. Направлена на укрепление мышц всего тела
650 ₽1 pcs.
Fly stretching (растяжка в гамаке)
Гамак - отличный инструмент для развития гибкости. Укрепление мышц и выносливость прилагаются. Хотите иметь здоровое и гибкое тело? Ищете новые эмоции от тренировок? Это направление для вас.
650 ₽1 h
Шпагат + спина
Развитие гибкости всего тела. Бережный и грамотный подход без травм - в основе динамический силовой стретчинг, благодаря которому вы не только улучшите эластичность мышц, но и укрепите их.
Хочу выразить огромную благодарность тренеру Екатерине 🌸 На столько грамотного специалиста я ещё не встречала! Она знает буквально всё о работе каждой мышцы) Тренер с большой буквы! Всегда подскажет, поможет и расскажет, как правильно, что и где должно тянуться, а где не должно)
Ходила на йогу для беременных. Каждое занятие было на столько грамотно спланировано- мы и нагружали мышцы, и растягивали, и расслабляли. Мне было очень спокойно за себя и за малыша. Окончание занятия всегда было направлено на погружение в себя, когда ты мог замедлиться и ощутить радость момента того, что в тебе растет новая жизнь 🥰
Уже прошло 7 месяцев со дня родов, а я до сих пор вспоминаю с благодарностью наши тренировки 🥰 уверена, что благодаря им моя голова и моё тело были максимально настроены на спокойствие в день родов! Как итог- это был лучший день в моей жизни ❤️🔥
Спасибо большое ещё раз!
Дорогие мои девочки не перестану говорить вам спасибо и признаваться в любви❤ вы для мня не просто студия йоги и растяжки. Вы для меня возможность жить полноценной,активной жизнью и + иметь красивое стройное тело) Ваш грамотный,профессиональный подход творит чудеса. После череды травм, операций и долгой реабилитации уже и не верила что смогу когда- нибудь двигаться как раньше- без боли и с удовольствием. Но вы сделали невозможное,сделали то, во что я уже и не верила))спасибо,Вам,мои волшебницы) люблю Вас❤❤❤
Занимаюсь в студии более двух лет, после первого посещения уже не захотелось возвращаться в прежнюю! Очень уютная атмосфера, разнообразные направления, тренеры - профессионалы своего дела! Благодаря занятиям в студии забыла, что такое "болит спина"! Отдельное спасибо тренеру Лилии!