Самые эффективные тренировки для развития силы, выносливости, скорости реакции, тактики и навыков ведения рукопашного боя. Каждое занятие отличается от предыдущего и являются продолжением друг друга, задействует всевозможные группы мышц, используются разные техники. За имением упорства и дисциплины результат не заставит ждать. Ведет занятия опытный, профессиональный тренер Илья Таскин (@ilyataskin), чья компетентность не вызывает сомнений. Здесь сплоченный коллектив добродушно принимает новичков и уже опытных бойцов различной подготовки. Это место, где помимо физического совершенствования, можно обрести большее - друзей, товарищей, единомышленников. Место, где можно переключится от повседневных дел, проблем, пообщаться на волнующие темы, встретить поддержку, найти соратников. Также есть возможность получить индивидуальные уроки в удобное время. Что бы не происходило в жизни, во вторник, четверг и субботу вас ждут и всегда рады
Как тренер, Илья большой профессионал, на ряду с физической подготовкой , также готовит морально психологически к разным ситуациям, за 5 месяцев тренировок минус 15 килограмм и физическая форма как 15 лет назад, спарринги прям супер!
Рекомендую всем , оторвать пятую точку от дивана и хотя бы попробовать привести себя в форму.
Тренируюсь уже долгое время, до этого занимался боксом и рукопашным боем, если у вас есть желание получить максимально полезные для самообороны навыки, то вы по адресу, тренер во многом отталкивается от реальных уличных ситуаций и делает акцент на умении драться, так как знание отдельных приемов в стрессовой ситуации никак вам не поможет, если вы сами не сможете создавать стрессовые ситуации для своих соперников)))
Настоятельно рекомендую, как новичкам, так и с опытом, тренер находит подход к каждому, главное желание и упорство! Сила и честь!
10 лет искала занятия по самобороне и при этом хотела научиться драться. Идеальные тренировки найдены!
Психологическая и физическая подготовка, познавательные лекции тренера, атмосфера поддержки и немного юмора - все это вы найдёте здесь.
Подходит девушкам и мужчинам всех возрастов)
Занятия для любого уровня подготовки, можно заниматься в подходящее темпе и научиться приёма самообороны с нуля.
Классная команда и профессиональный тренер 😎