Light
24 reviews
November 27, 2024
В данную студию меня записала моя любимая подруга вместе с собой.Она очень хотела заниматься в гамаках,а я пошла с ней заодно.Всегда боялась высоты и поэтому по началу мне было страшновато заниматься на гамаках.Но с поддержкой нашего тренера Марины и ее четким руководством я переборола страх и теперь очень довольна результатами.После нескольких месяцев тренировок у меня подтянулось все тело, выпрямились плечи,осанка стала намного лучше, появилась растяжка.После тренировки всегда много энергии и сил и мне это очень нравится.В нашей группе замечательная атмосфера всегда, вместе с тренером мы решаем все интересующие нас вопросы и одновременно шутим и занимаемся.Марина каждому уделяет внимание и заботу,чтобы все делали правильно упражнения для получения результата.Так же прислушивается к нашим пожеланиям по тренировке, делает фото (мотивирую тем самым нас) и ставит нам танец.Я очень рада ,что попала в такую замечательную студию.Всем советую!!!
1
December 2, 2024
В студию на Кирова хожу с июля 2024 года, никогда раньше не занималась йогой, а йога на гамаках-это оказалось очень интересно и полезно для всего организма. Занятия с тренером Мариной всегда проходят очень интересно. Спасибо ей огромное. Благодаря занятиям я стала более гибкой, подтянутой. Тренер всегда помогает, если что то делаешь не так, к каждому подходит. Очень рада, что попала в эту студию и плюс ещё, находится рядом с домом.
August 21, 2024
В этой студии я влюбилась в аэройогу! Спасибо огромное Марине, за приятное и нежное погружение в необычное занятие! Мягко и плавно проходит каждое занятие! Поняла, что посещала каждое занятие и перезагружалась и душой и телом, абсалютно не замечая, как летит время во время занятия! С благодрностью оставляю отзыв! Если не пробовали - стоит попробывать!
December 4, 2024
Пришла с проблемой боли в пояснице занятия очень крутые энергозатратные я узнала для себя много нового помимо решения своей проблемы Марина топовый тренер очень образованная весёлая прислушивается к потребностям каждого человека занималась несколько месяцев Надеюсь ещё будет возможность вернуться желаю большого успеха и процветания !!!
December 21, 2024
В студии лайт занимаюсь уже 3 года. Успела потренироваться в обоих филиалах. Попробовала и аэрострейчинг и аэройогу. Влюбилась в оба направления. А все благодаря чудесному тренеру Марине. Благодаря занятиям у меня перестала болеть спина после интенсивно сидячего дня. А теплая атмосфера это то, из-за чего так приятно ходить на занятия. Поддержка наше все)
December 21, 2024
Сейчас очень часто говорят о правильном питании, о правильном образе жизни. Эти понятия неразрывно связаны с нашей физической активностью. Мне 47 лет. Решение о том, чтобы пойти в зал приняла в тот момент, когда перестала себе нравится. Поняла, что нужно что-то менять! Нашла в интернете студию Лайт и пришла на первую тренировку. У тренера Марины индивидуальный подход к каждому, нагрузку распределяет равномерно в течении тренировки. После занятия чувствуется прилив сил, хорошее настроение, крепкий сон. Раньше покупала карты в фитнес клубы, ходила через раз. В студии Лайт, благодаря Марине, я поняла, что не могу пропускать тренировки, раздвигаю границы возможного и тренирую свое тело выносливости, гибкости, стройности! С удовольствием занимаюсь уже 3 года.
Для тех, кто читает этот отзыв и ещё сомневается стоит ли начинать- однозначно стоит. Приходите в тёплую семейную обстановку студии, проведите время с пользой! Любовь к йоге навсегда🫶! Спасибо Марина за все, что ты для нас делаешь!!! ❤️
December 20, 2024
О студии Лайт я узнала случайно и решила посетить аэройогу. Мне предлагали и другие места, но я хотела именно сюда и могу с уверенностью сказать, что не пожалела.
На занятиях атмосфера дружелюбная и позитивная, маленькие группы, что очень удобно.
После занятий чувствуешь окрыленность и душевное спокойствие. Хорошее настроение обеспечено.
Хожу я не долго, но могу сказать, что изменения в теле уже начинаю замечать. Ушли боли в спине и стала более гибкой, что для меня было главным ведь у меня сидячая работа.
Поэтому, если кто то сомневается или думает идти или не идти, то обязательно сходите и попробуйте. Вы не пожалете и проведёте время с пользой!
November 28, 2024
Хожу 2 месяца на аэройогу, очень нравится, что подход индивидуальный к каждой, несмотря на то, что занятия групповые. Улучшилось состояние и души и тела 🧘♀️Очень приятная атмосфера. Тренер Марина - профессионал своего дела! С вами надолго ♥️
December 3, 2024
Хожу в данную студию уже больше года. Настроение после занятий просто космос! Тренер Марина всегда проводит интересные, разнообразные занятия, после которых мы запечатляем свои результаты на фото. Благодаря Марине я стала более гибкой, подтянутой и сильной! С появлением студии lite жизнь моя однозначно стала насыщеннее и ярче!
December 16, 2024
Я хочу поделиться своим опытом посещения студии ЛАЙТ! Я хожу на Аэройогу. С тех пор как я начала заниматься, я заметила значительные изменения в своем самочувствии. Каждая тренировка наполняет меня энергией и бодростью.
Занятия проходят в дружелюбной атмосфере,Марина всегда готова помочь и поддержать. Я чувствую, что каждое занятие приносит мне не только физическую пользу, но и эмоциональное облегчение.
Рекомендую эту студию всем, кто хочет улучшить свое самочувствие и зарядиться позитивной энергией!
December 3, 2024
Благодаря занятиям в студии Лайт я распрощалась с болями в спине. Аэройога - это не про убиваться на тренажерах; мозг шевелится, каждая клеточка тела работает, душа отдыхает. Тренер Марина доступно всё объясняет, поддерживает, находит индивидуальный подход к каждой девушке. Спасибо за Ваш труд 🙏
3
July 25, 2023
Хожу на аэройогу с студию Лайт. Только положительные эмоции. Преподаватель Марина и наша группа это лучшее, что можно только пожелать! Тренер компетентный, следит за правильностью выполнения упражнений, скажет, когда что-то делаешь не так. Группы маленькие, что очень удобно, в плане внимания.
Спасибо за такую уютную атмосферу и приятное времяпровождения.
1
January 30, 2024
Хожу несколько месяцев в студию, все очень нравится) Чудесная атмосфера, отличный тренер! Очень боялась, что из-за моего нулевого опыта в растяжке и вообще во всем, что связано со спортом, мне будет очень неловко и тяжело, но все просто замечательно, я очень благодарна Марине и девочкам из группы! Моя спина каждый раз говорит спасибо после занятий)
И мне очень нравится традиция делать фотографии после занятий, можно показать друзьям, какая ты крутая 😅
September 1, 2022
Замечательная студия! Занятия по аэрострейчингу проходят в дружеской атмосфере. Тренер Марина профессионал своего дела, помогает раскрыть каждому своей потенциал. Студия оборудована всем необходим. После каждого занятия чувствуется приятная лёгкость в теле.
November 27, 2024
"Место, которые не даёт угаснуть моему стремлению заниматься собой"
August 31, 2022
Прекрасная студия с лучшим тренером Мариной. Всегда думала, что гибкость это не про меня. Но здесь меня в этом переубедили. На Тренировках тренер успевает проследить за каждым, если необходимо поправить чтобы упражнение выполнялись правильно и с пользой. Как начала ходить на аэрострейчинг спина и шея перестали болеть. Очень рекомендую данную студию.
December 7, 2022
Начались проблемы со спиной, дико стреляло в пояснице, постоянно болел грудной отдел позвоночника и вместо курсов массажей, решила пойти на аэройогу и какое же это было правильное решение! Всего 2 месяца, а про спину уже не вспоминаю, боли ушли, осанка стала ровнее. И неожиданный для меня плюс- это ощущение умиротворения и душевного тепла, какие бы нервозы не тревожили на работе и в жизни, всё как рукой снимет, после каждого занятия "Спасибо" говорят не только мышцы, но и нервная система. Прекрасное место для укрепления здоровья и заряда счастливыми эмоциями🥰
August 31, 2022
Удобное расположение.Квалифицированный персонал.Тренировки на высоком уровне,а главное без вреда здоровью!!! Всем советую
May 29, 2019
Хожу в ЛАЙТ давно, люблю эту студию за индивидуальный подход к каждому ученику, высокую результативность от занятий и семейную дружескую атмосферу. Очень профессиональные тренеры, которым не безразличны твои достижения или неудачи! Есть с чем сравнивать, поэтому свой выбор я сделала- однозначно ЛАЙТ.
Занималась в обоих филиалах: на Молодежной и в Империи, все устраивает, чисто, уютно, предоставляется необходимый инвентарь (наличие спирта для протирания пилонов немаловажный момент, не во всех студиях это есть!). Цены нормальные. Вообщем все устраивает!
1
October 15, 2019
Недавно наткнулась для себя на совершенно новый вид фитнеса , а именно флай микс (фитнес в гамаках). До этого 3 года ходила в фитнес клуб: были и занятия с персональным тренером и групповые тренировки, но тренировки со временем надоели и поняла что пора сменить вид физической активности. В этой студии мне нравится индивидуальный подход, так как группы небольшие( до 8 человек) и тренер каждому уделяет время на тренировке. Занятия интереснее чем в обычном тренажерном зале. За полтора месяца занятий я почувствовала как подтянулись все группы мышц.Помимо всего прочего на занятиях происходит эмоциональная перезагрузка после насыщенного трудового дня.
3
August 10, 2019
Отличная студия. Удобно расположена, легко найти. Можно совместить приятное с полезным и потренироваться и пройтись по магазинам. Тренировки очень интересные и эффективные, обязательно попробуйте!
1
December 22, 2019
Моя дочка занимается в студии ЛАЙТ с сентября. Её тренер Марина - очень замечательный человек и тренер, тепло относится к детям, на занятиях всегда дружно и весело и в то же время дисциплину девчонки соблюдают. После 1 месяца тренировок дочка села на продольной шпагат, за три месяца дотянули и поперечный. Марине выражаем огромную благодарность за чуткость, доброту и вклад в наших детей!
November 21, 2019
Попробовала гамаки - это прям 🔥 Гамак выполняет отвлекающую, развлекательную и вспомогательную функцию. Мы всё занятие смеёмся, шутим, пока делаем😁 И получается небольно, ненапряжно, а работа идёт!! У меня прям результ🤸♀ А занятие ведётся очень по мудрому. Я поняла, в чём именно у меня! затык в растяжке благодаря объяснениям тренера Марины🌼🌸 Могу даже предсказать, за сколько сяду на шпагат. Чуть-чуть осталось🏵 Советую👈 Мне нравится 💓
1
May 24, 2019
В Лайт хожу уже несколько лет- все очень нравится! До того, как попала сюда, перепробовала несколько студий и могу сказать, что для меня лично, здесь комфортнее всего.
Внимательные, компетентные тренера, приятная дружеская атмосфера. Все необходимое есть в свободном доступе- тряпочки, вода и тд. Нормальные, адекватные цены. А в новом филиале в Империи еще и очень-очень крутой просторный зал, раздевалка с душем.
От каждой тренировки здесь получаю удовольствие))) В общем, рекомендую!
1