Гвозди — это способ изучения себя, наблюдения за своими чувствами и практика осознанного проживания боли. В жизни пригодится — ведь мы часто сталкиваемся с чем-то неприятным и дискомфортным.
Я уже некоторое время занимаюсь в студии Moоn balance йогой и пилатесом и очень довольна! Особенно хочется отметить **внимательных и профессиональных тренеров**, которые всегда с ледят за правильностью выполнения упражнений, подсказывают, как избежать ошибок, и создают комфортную атмосферу на занятиях.
Здесь **индивидуальный подход** к каждому клиенту, независимо от уровня подготовки. После тренировок чувствуется приятная усталость и одновременно прилив энергии. Сама студия уютная, с приятным интерьером и хорошей энергетикой.
Рекомендую Mon-Balance тем, кто ценит **качественные тренировки** и заботливое отношение! 💛
Недавно я посетила медитацию у Анны в студии растяжки, и это было потрясающее впечатление! Атмосфера в студии очень уютная и расслабляющая, что сразу настраивает на позитивный лад.
Анна создала спокойную обстановку и помогла всем участникам сосредоточиться на своих ощущениях. Упражнения были тщательно подобраны и сочетали в себе элементы дыхательной практики и визуализации. Я почувствовала, как напряжение уходит, а ум становится более ясным.
Я вышла с занятия с чувством легкости и умиротворения. Теперь планирую регулярно посещать медитации в этой студии, так как они действительно помогают мне находить баланс и гармонию в повседневной жизни. Каждому рекомендую😚😚😚
С ходила на пробное занятие, и решила приобрести абонемент. Студия очень понравилась уютная, чистая, есть кулер с водой, чтобы набрать перед тренировкой. Занятия проходят в небольших группах, тренера уделяют внимание каждому, поправляют, если что то выполняешь неверно. Много разных направлений, удобное месторасположение по линии метро есть и на правом и на левом берегу, удобное расписание можно подобрать подходящее время для занятий в любом филиале. Особенно понравились занятия у Головачевой Ульяны, чувствуется как прокачиваются мышцы и подтягивается тело.