Открыла для себя плейстик. Занятия очень интересные. Сначала кажется, что нагрузка небольшая, но потом понимаешь, что верхняя часть тела задействована максимально. Для тех, у кого сидячая работа, на мой взгляд, очень полезно. Плюс развивает мозг и концентрацию внимания. Светлана очень энергичный и позитивный тренер
Отличное место. Занятия позволяют настолько погрузиться в процесс, что поток беспорядочных мыслей затихает, а это в свою очередь способствует избавлению от напряжения в теле.