Santosha Yoga
16 reviews
November 30, 2024
Пришла заниматься в сентябре 2023 года и занимаюсь с большим удовольствием по сей день! За это время стало гораздо лучше себя чувствовать физически и эмоционально, перестала стесняться своего тела, фигура стала красивее и точенее, я здоровее и счастливее! Занятия больше чем просто практика, тренер создала очень открытую, теплую и принимающую атмосферу, где каждый может развиваться в своем комфортном темпе. Тома (тренер) прекрасно владеет техниками, понимает физиологические и анатомические особенности организма человека, все подробно объясняет и помогает. Для себя отметила еще и психологический нюанс в практиках. В общем для меня похоже йога это ещё и про веру в себя и преодоление себя где-то. Я стала более довольна и своим самочувствием, и своим внешним видом и мне очень нравится идти в развитие себя и своей силы внутренней и внешней 💪💪💪 🙏🏻🙏🏻 🙏🏻 Появилось много энергии и хорошего настроения двигаться по жизни! Очень рекомендую попробоавать если Вы хотите быть здоровыми, красивыми и счастливыми) Всем добра!
October 4, 2024
Самая крутая йога из всех йог! Наконец-то нашла СВОЕ И СВОИХ. Тома супер тренер! К ней хочется бежать лететь из другого города! После именно этого направления в йоге чувствуешь каждую клетку своего тела,и весь организм просто аплодирует стоя после каждой тренировки!
1
June 8, 2024
Огромная благодарность Томе, что создала такое пространство и атмосферу, в которой не только начинаешь чувствовать каждую клеточку тела, но и получаешь мощнейший энергетический заряд и уравновешиваешь сознание. Ни одна домашняя тренировка не даст такого результата, который можно получать во взаимодействии с профессионалом и единомышленниками вживую.
1
December 30, 2022
Хотим выразить огромную благодарность Томе за ее труд, отзывчивость и душевное тепло!
Тома очень внимательно и ответственно подходит к практике, формирует план занятий индивидуально исходя из наших физических возможностей и потребностей.
Занимаемся с Томой 3 месяца и уже замечаем большие успехи! После занятий полная перезагрузка состояния, самые светлые чувства, с занятий не хочется уходить!
Особенно хочу отметить тот факт, что занятия всегда разные, постоянно узнаем что-то новое, тренируем разные группы мышц (о существовании некоторых из них раньше даже и не подозревали😄), поэтому с интересом и предвкушением ожидаем следующих занятий.
6
May 27, 2023
Тома, спасибо Вам огромное! Занятия очень нравятся, время пролетает незаметно. Жду каждой тренировки. За 2 месяца прошла боль в пояснице, которая беспокоила давно. Научилась именно правильно делать упражнения, оказывается даже планку делала не так) Что еще важно-Ваша энергетика. После занятий всегда хорошее настроение, ухожу спокойная, умиротворенная. Спасибо.
2
December 20, 2022
Отличная студия для занятий йогой. Уютная атмосфера, маленькая группа, индивидуальный подход. Огромная благодарность Томе, она инструктор по йоге , мастер своего дела, ответственная и просто хороший человек. Получаешь заряд энергии, здоровья и хорошего настроения. 👍 🙏
4
May 14, 2024
Очень нравится преподаватель Тома. Добрая,позитивная,прикольная. К такому преподавателю хочется ходить
1
December 30, 2022
Очень нравится заниматься. Чудесная атмосфера и индивидуальный подход во всём. В занятиях настрой и ощущение правильного очень важный, тут с этим все в порядке. Очень рады, что приобщились к этим замечательным занятиям.
4
November 20, 2023
Всем доброго дня!
Присоединяюсь ко всем восторженным отзывам)
Вы ещё думаете? Конечно, идти,! конечно, заниматься! Лучше 1 раз увидеть, почувствовать, преодолеть свою лень. А потом - сплошные бонусы!)
2
June 18, 2023
Каждая практика у Томы - это открытие в себе нового - на, что может быть способно твое тело. Прекрасный внимательный мастер и замечательный приятный человек. Вдохновляет и мотивирует. Каждое занятие праздник тела и ума!!!
2
December 25, 2022
Уютная домашняя атмосфера, небольшие группы, удобное время, отличный тренер Тома. Заряд бодрости и отличного настроения на целый день после практики обеспечен).
4
November 17, 2023
Долго думала, чтобы пойти на йогу, мозг придумывал многое, оттягивая момент, и наконец-то в мае я пошла посмотреть что это. Теперь моей радости нет предела💫. На занятиях у Томы мне нравится ВСЕ: алгоритмы которые она дает и то, как она их дает, ее ритм, тембр голоса, шутки. Тома всегда чувствует, что дать на тренировке. Я рада, что нашла своего тренера и хорошую нагрузку для себя. И да, ПОСЛЕ занятия всегда лучше себя чувствую, чем ДО. Хотя мозг продолжает сопротивление, идти иногда очень тяжело, но потом просто супер! Благодарю Тому за чудесные занятия!🌹
1
December 20, 2022
Уже второй год хожу на практику к Томе. Очень подробные объяснения, достаточная нагрузка, подходит, как для начинающих так и продолжающих. Не только асаны, но есть место и для медитаций и дыхания. Удобно, что рядом с домом и длительность тренировок по 1 часу. С утра выделить время для себя и зарядиться на целый день. Тома, благодарю. )
4
June 15, 2023
Чудесный, внимательный тренер. Учит тело правильно двигаться и правильно дышать. Тома, спасибо огромное! После каждого занятия новая глубина легкости.
2
December 25, 2022
Хожу к Томе второй сезон. Очень довольна) Тома поекрасный тренер, группа позитивная. Очень устраивает место и время проведения занятий. Рекомендую !!!
4
November 20, 2023
Чудесный тренер Тома! Впервые на йоге я так ощущаю тело! До этого несколько лет и толку не было никакого! Спасибо!
2