Побывала в Центре московского долголетия "Сокольники" на тренинге по коммуникациям "Диалог поколений". Центр понравился. Перед началом мероприятия можно было выпить чашку чая. Сотрудники центра заботливо заварили чай трёх сортов: черный.зеленый и фруктовый. На выбор можно выпить любой. Персонал доброжелательный. Центр находиться в трёх минута ходьбы от общественного транспорта. Буду посещать и этот центр.
15 марта попала на встречу в рамках проекта “СЕРЕБРЯНЫЕ ВЕЧЕРА" с великолепным фуршетом. Тема - «МЕДИЦИНА КАК ЧУДО».
Встреча была очень вкусная и познавательная. Плеяда интереснейших спикеров:
ПОДУСКОВ ЕВГЕНИЙ - врач анестезиолог-реаниматолог. Проработал 42 года в Морозовской больнице. 25 лет заведовал отделением анестезиологии и реанимации.
ГЛАЗУНОВ АНТОН - врач анестезиолог-реаниматолог экстренной помощи в Морозовской ДГКБ. Стаж 12 лет. Владеет всеми видами общей и регионарной анестезии, навыками проведения центральных и периферических блокад, пункций, ИВЛ. Область профессиональных интересов - кровосберегающие технологии при хирургических вмешательствах в педиатрии.
НАПАЛКОВА ТАТЬЯНА - врач-терапевт, практикующий гомеопатический метод лечения, кандидат медицинских наук. Работает в Центре Системной Гомеопатии.
Меня особо впечатлила тема исследования долгожителей. У людей 95+ выявились несколько общих привычек, часть из них очевидна, это, например:
- оптимизм
- умеренная физическая активность
Часть привычек не очевидна – наличие хобби, регулярное употребление красного вина, периодическое лечебное голодание.
В общем тема долголетия меня захватила, представляю себя бабушкой, путешествующей по миру и сидящей на веранде с видом на горы с бокалом вина. Вам тоже нравится эта картинка? ;)
Оказалось, долгожители в своем рационе сильно сокращают мясо и молочные продукты и переходят на растительную пищу, рыбу и морепродукты, я в целом не против )).
Также на встрече шла речь про молодую науку реаниматологию - это совокупность мероприятий, которые могут проводить как медицинские работники, так и обычные люди, направленных на оживление человека, находящегося в состоянии клинической смерти. Разумеется только со специальной подготовкой. Интересная наблюдение есть у реаниматологов: бойся рыжих пациентов и медиков ))
Перед и после лекцией, сотрудники Центра Московского Долголетия проводят всех желающих по новому зданию центра. На трех этажах размещено огромное число досуговых центов, здесь есть и кружок танцев и спортивный зал, а современной кухне, где проводятся мастер классы по готовке позавидует любая хозяйка.
Встреча оставила очень позитивное впечатления, порадовало, что московское правительство так вкладывается в досуг пожилых людей, старость в радость!