Суть практики КРИЯ ЙОГИ в интерпретации школы Открытой йоги - научиться от любого движения получать наслаждение. Это концепция тантра йоги, она не нова. Наше тело сковано цепями наших внутренних ограничений. И с возрастом мы забываем, что движение -
2500 ₽1 pcs.
Йога для начинающих
Регулярные йога-классы в соответствии с энергетикой лунного дня включают самые проверенные методы и практики йоги: статические позы, динамические крии, дыхательные упражнения, глубокую релаксацию, медитацию, растяжки и пр.
600 ₽1 pcs.
Йога для начинающих (1.5 часа)
Регулярные йога-классы в соответствии с энергетикой лунного дня включают самые проверенные методы и практики йоги: статические позы, динамические крии, дыхательные упражнения, глубокую релаксацию, медитацию, растяжки и пр.
Я занимаюсь у Ирины в йога-классе 2,5 года. Ирина Городецкая - прекрасный и внимательный преподаватель. Каждая практика у Ирины - уникальна, всегда узнаешь для себя что-то новое, интересное, познавательное. На практиках мы "знакомимся" со своим телом, с его безграничными возможностями. Ирина всегда нам в этом помогает, учит быть внимательными и бережными к своему телу. Точно могу сказать, что мое отношение к себе, к окружающим людям, к своей жизни изменилось, после знакомства с йогой под чутким руководством Ирины. Я научилась слушать свое тело, прислушиваться к себе, к своим истинным желаниям, не так категорично относиться к другим людям, спокойнее стала реагировать на неудачи. В моей жизни сейчас гораздо больше спокойствия и гармонии. Я от всей души благодарю Ирину за ее помощь и поддержку, которую она оказывает нам и продолжает нас развивать и учить йоге.
Занимаюсь йогой недавно и уже вижу результат благодаря моему преподавателю Ирине. Занятия проходят в очень тёплой и бережной атмосфере. В группе, как новички, так и продвинутые йоги. Благодаря очень грамотным практикам, которые она проводит, каждый занимается со своей нагрузкой, но результат есть у всех, как физический, так и ментальный.
Занимаюсь у Ирины уже год в Шушарах. Отличный мастер своего дела. Уютная студия, замечательный коллектив. За год изменилось не только мое тело, но и сознание. С удовольствием отмечаю легкость, подвижность, радость душевную от занятий. Ирина все грамотно преподает, хотя в группе и новички и гуру. Но к каждому она находит свой подход. Всем рекомендую.