Студия Пилатеса
27 reviews
February 13
Студия великолепная! С первого взгляда чувствуется забота о посетителях. Располагающая атмосфера, чистота, освещение, новое оборудование, даже мелодия звонка приятная, все продумано до мелочей! Потрясающие тренеры, которые помнят обо всех особенностях здоровья каждого посетителя и учитывают это во время занятия, все подробно объясняют. Тренер Кристина деликатная, спокойная, заряжающая энергией, тонко чувствует, когда можно добавить нагрузку и когда нужно дать передышку. После ее занятий я узнала о существовании мышц, о которых даже не догадывалась)) Очень рекомендую всем к посещению)
1
December 20, 2024
Я всегда скептически относился к пилатесу, считая его «женским» занятием. Однако, решив попробовать, я был приятно удивлён. Пилатес не только развивает силу, особенно в области кора, но и значительно улучшает гибкость.
Атмосфера в студии дружелюбная, а тренер Дмитрий проявляет индивидуальный подход во время занятий. Я стал более осознанно относиться к своему телу и тренировкам, что помогло мне снизить уровень стресса.
В итоге, я настоятельно рекомендую всем мужчинам попробовать пилатес. Это не просто «женское» занятие — это эффективный способ улучшить свою физическую форму и общее самочувствие. Не упустите возможность открыть для себя новые горизонты в тренировках!
1
February 25
Отличная студия
С точки зрения наполнения инструментарием и интерьером - класс: чисто, опрятно , приятно, разнообразно
Был на тренировке у Дмитрия:
Очень понравилось, классный подход с учётом индивидуальных особенностей и персональных пожеланий
December 3, 2024
Пришла на занятия пилатесом по совету врача,так как есть диастаз,я записалась к тренеру Ольга,она прекрасный человек и очень четко все объясняет и как что должно работать,занимаюсь уже 3 месяц и виден результат,диастаза практически уже нет и плюс очень подтянулось тело,упражнения очень интересно выполнять,а результат вообще не заставит себя долго ждать,советую От душу !
December 16, 2024
Классная камерная студия рядом с домом. Люблю маленькие группы, когда тренер может каждому уделить время - это то самое место. Чудесные тренера, приятная атмосфера, начинаю свое утро с занятий и тело благодарно! Желаю процветания)
February 25
Мы с мужем посетили парную тренировку по пилатесу у трененра Дмитирия! Муж, который занимается силовыми тренировками, был удивлён тем, как Дмитрий подобрал упражнения, которые даже такого опытного спортсмена смогли впечатлить. Для меня, как менее подготовленного участника, тренер предложил альтернативные варианты упражнений, что сделало тренировку комфортной и эффективной для обоих. Видно, что Дмитрий искренне любит свою работу, и его индивидуальный подход приносит отличные результаты!
December 24, 2024
Пришла на занятия в октябре- попробовать пилатес на реформере и осталась надолго. Уже есть определенное результаты: ушла отечность, шире раскрывается грудная клетка, увеличилась выносливость , разработались плечевые суставы, есть улучшения в координации и балансе. В целом, очень приятное, атмосферное, уютное, камерное пространство, По отзывам с занятий слышу, как многие вопросы реабилитации снимаются. Все тренеры -истинные последователи пилатеса, душевные, отзывчивые, высокопрофессиональны и внимательны к состоянию тренирующихся, подбирая на более эффективный способ упражнения. В целом- очень доброжелательная атмосфера на занятии. Еще хотела бы отметить - культуру поддержания чистоты и гигиены в студии (после каждого занятия все оборудование в обязательном порядке обрабатывается), а также отслеживание противопоказаний к выполнению упражнений и состояния. Очень рекомендую студию, эффективность занятий высокая при разном уровне подготовки и потребностей. Часто, в процессе упражнений тренеры поясняют- что в моменте происходит , какая биомеханика и с целью достижения какого эффекта, тем самым тренируя осознанность движения и умение контролировать тело.
March 24
Полгода назад я случайно наткнулась на эту студию — шла мимо, увидела вывеску и заинтересовалась. Сначала подумала: "Ну, очередная растяжка, наверное". Но потом решила посмотреть фото в интернете и поняла, что тут занимаются настоящим пилатесом! А я как раз искала что-то подобное — раньше ходила на пилатес в районе Митино, но мой тренер ушёл, а новые как-то не зашли. А тут еще оказалось рядом с домом, просто мечта.
Записалась на пробное занятие, сразу очень понравилось! Сейчас хожу уже полгода почти без пропусков, потому что мне реально нравится и я чувствую себя отлично после каждой тренировки. В зале всегда чисто, уютно, приятная атмосфера. Лучшее место чтобы оставить все свои мысли о работе и сосредоточиться исключительно на себе.
Тренеры — отдельный восторг: объясняют понятно, следят за техникой, без лишнего давления.
А самое главное это мой результат! За эти месяцы я не просто подтянулась, а ещё и похудела, и даже появились косые мышцы живота, что для меня особый восторг, так как их никогда не было
April 7
Отличная студия, хорошо оборудована. Чисто, светло. Грамотные и приятные преподаватели/тренеры. Занимаюсь с тренером Дмитрием. Все нравится. Всем советую!
July 23, 2024
Студия супер! Уютно, есть где переодеться и для занятий места хватает. Много разного оборудования, есть кондиционер, поэтому даже в самую знойную жару тренировки проходят комфортно.
Тренер Ольга выше всех похвал. К каждому клиенту находит свой подход, дает рекомендации и подбирает упражнения под потребности клиента и его возможности.
Меня долгое время беспокоили боли в колене, после нескольких недель занятий все прошло :)
В общем рекомендую!
2
April 2
Очень удобно, рядом с домом, полезный спорт, внимательные тренера.
Понравилось и у Кристины, и у Дмитрия. У Дмитрия классический пилатес, нагрузка побольше, буду ходить!
1
February 18
Благодарю команду студии за индивидуальный подход и глубокие профессиональные знания. В этой студии у меня случилась любовь с пилатесом, теперь это неотъемлемая часть моей жизни, залог хорошего самочувствия и гарантировано красивое подтянутое тело! Рекомендую
November 28, 2024
Отличная студия пилатеса! Меня мгновенно привлекла атмосфера уюта и профессионализма. Тренер Ольга – настоящий профессионал своего дела, она помогает каждому найти подход к упражнениям и правильно освоить техники. Я заметила значительные изменения в своем теле после нескольких занятий. Уроки проходят в комфортном темпе, и я чувствую, что с каждым занятием становлюсь сильнее и гибче. Очень рекомендую всем, кто хочет не только улучшить физическую форму, но и получить удовольствие от процесса!
January 20
Очень классная студия! Хожу месяц. Ольга и Кристина перевернули мое представление о пилатесе. Занимаемся в мини группах, поэтому тренер всегда контролирует движения каждого. Для меня это очень важно, потому что есть травмы.
January 4
Данная студия - мое спасение. Прихожу на пилатес, чтобы разгрузиться и выхожу наполненной положительной энергией. Ольга - профессионал, располагает к себе с 1-х секунд и подстраивает тренировку под твои особенности. Рада, что есть такая прекрасная студия рядом с домом. Желаю развития, успехов и прекрасных клиентов!
December 13, 2024
Пилатес это моя наиболее любимая разновидность физической нагрузки, поэтому я была очень рада, что рядом с домом открылась такая чудесная студия! Мое пробное занятие было в июле и я продолжаю посещать студию до сих пор.
Группы маленькие. Тренер Ольга даже на групповой тренировке уделяет каждому персональное внимание, контролирует степень нагрузки, которую человек может осилить.
Также важно, что присутствует усложнение занятий, если человек к такому усложнению готов. Что поддерживает интерес к занятиям и видишь свой прогресс.
Спина точно скажет вам спасибо за занятия пилатесом, а уж то что начинают чувствоваться мышцы, о которых раньше и не знал, и говорить не стоит😅
1
July 6, 2024
Шикарная студия пилатеса на реформере в двух шагах от дома с прекрасной тренеркой Ольгой! Ольга поможет, всё расскажет, направит и поддержит. Очень приятно общаться! Студия – жемчужина на весь район! Не надо ехать за тридевять земель, чтобы позаниматься. Безумно рада, что вы в нашем ЖК! Процветания вам!
3
July 24, 2024
Коротко: Я в восторге!
Длинно: Пришла пару месяцев назад на первое пробное занятие. После него я поняла для себя две вещи: 1. Я слабо представляла, что такое пилатес, 2. Я тут остаюсь, продайте мне абонемент срочно 😁
За два месяца очень подтянулось тело, выровнялась осанка, перестали болеть те мышцы, которые были в гипертонусе. Причем как я заметила, произошло это не только со мной, но и со всеми, с кем успела поработать в группе этот период.
Для себя с самого первого дня и до сегодняшнего отметила такие плюсы, которые не оставили меня равнодушной:
1. Я пришла с проблемой в лопатке. Она болела, казалось что стоит «не на месте» и выпирает, щелкала и при вращении плечевым суставом и рукой меняла свое положение резко, как будто дергается. Сейчас она двигается абсолютно нормально, без сопротивления, а щелков практически нет! И все это время Ольга учила меня стабилизировать ее положение, следить за ней, были упражнения на контроль и выравнивание лопаток, что и помогло мне в решении этой проблемы (хотя врачи говорили, что она так и будет щелкать до скончания века и это не исправить 🥴)
2. Я первое время просто заваливала Ольгу вопросами о нашем теле и организме. Как поправить это, а что делать с этим? И каждый раз получала ответы на все вопросы. Очень приятно было понимать, что мне готовы уделить время на консультацию и ответить на весь миллион моих вопросов.
3. Я не чувствовала работу мышц некоторых. В процессе упражнений мы учились корректной методике их выполнения, правильному дыханию, включению всех необходимых мышц. Теперь я чувствую их каждый раз и делаю упражнения верно, что объясняет такой результат в зеркале))
4. Маленькие группы позволяют работать более индивидуально, что помогает уделить внимание каждому участнику и сделать акцент именно на его особенностях, а также избежав нагрузки на те аспекты, которые человеку в организме нагружать не стоит (травмы, к примеру)
5. Усложнение в процессе твоего развития. Мы не стоим на месте и увеличиваем нагрузку. Но планомерно по ходу развития мышц. Пока не готов к новому уровню - не будет насильственного сложного уровня.
Я долго могу приводить новые аргументы, почему я покупаю уже третий абонемент и не планирую останавливаться)) Для меня это место стало одним из приоритетов, на которое я точно найду время на неделе, чтобы прийти на тренировку. С приятной и уютной атмосферой, с пониманием и вниманием ко мне и всем, кто пришел со мной
Спасибо за такое отношение к нам, радушие и поддерживание в нас горящих глаз в ожидании новой тренировки ❤️
1
November 30, 2024
Ну это космос!)) Такого индивидуального подхода, внимания сложно найти где-то! Особенно важно, что руководитель студии очень много внимания уделяет здоровью каждого клиента и обучает своих сотрудников детально исследовать, чтобы не навредить, а улучшить состояние каждого! У меня сложный случай со спиной, поэтому был выбран пилатес, сначала занималась в иной студии, в итоге попала к неврологу из-за неправильного подхода. Потом нашла волшебницу Ольгу и это чудо тренер! Рекомендация 1000%! Просто лучшая, опытная, интересная, тренировки пролетают мигом и всегда хочется возвращаться!
August 12, 2024
Кайф! Это лучшее что случалось с моей спиной и телом🫶🏼Никакой массаж и рядом не стоял, спасибо прекрасному тренеру Ольге♥️хожу с удовольствием на индивидуальные тренировки, но возьму еще и групповые!
2
December 9, 2024
Рада, что пришла в эту студию по Пилатесу. Даже не представляла, что тело будет на столько благодарно. Подтянутый рельеф, гибкие и подвижные суставы, проработано абсолютно всё благодаря профессиональному тренеру Ольге. Очень деликатно и четко всё объясняет. Понимают и те кто близко не был с пилатесом.
Приятная атмосфера, чистота и комфорт - это как бонус к здоровому телу и прекрасному индивидуальному подходу на каждой тренировке к каждому посетителю.
April 5
Шикарное место, много оборудования и удобное расписание, занятия очень эффективные!
December 12, 2024
Все супер, была на 1 занятии
Обязательно вернусь обратно на индивидуальное занятие
December 4, 2024
Потрясающая Студия пилатеса.
Занятия с Олей это про внимание, заботу и теплоту, хожу на индивидуальные тренировки уже более четырёх месяцев и каждый раз иду как на праздник, а выхожу от Оли полной сил и энергии ♡
1
July 5, 2024
Лучшая студия пилатеса в Митино! Очень маленькие группы, поэтому тренер Ольга успевает уделить внимание всем персонально! Рекомендую от души!
1
July 21, 2024
Хожу уже пару месяцев и результат тренировок заметен! Нравится маленькие группы и индивидуальный подход к каждому. С помощью Ольги открыла для себя пилатес🌸
1
August 30, 2024
это просто находка, Ольга волшебница!