Trenager pravilo
66 reviews
July 7
Это было нечто! Реккомендую, подробно расскажет, что делать , внимательный специалист своего дела.
Безумно круто растягиваются мышцы, теперь на тренажерах в зале лучше чувствую лопатки и спину.
Хорошая растяжка для мышц, где ты сам котролиоуешь уровень.
Немного непривычные упражнения, но у меня осанка выровнялась. Хорошая энергия !
Чисто, парковка имеется, не душно и не жарко. Прятная музыка.
June 14
Отличное место для мягкой и оооччень приятной! растяжки позвоночника, шеи, мышц! Все понравилось: удобное расположение, большая парковка, атмосфера самого кабинета, мастера- Денис и Вова и конечно же, сам тренажер! Это нечто потрясное и доселе неизведанное! Интересно заниматься!
Разививаем силу и выносливость!Благодарю.
October 9
Это просто счастье и радость, что есть такой замечательный специалист как Денис и тренажер Правило! Очень эффективные тренировки, сын-подросток ходит регулярно 1 раз в неделю и результаты отличные-и разгрузка нервной системы,растяжка бережно и аккуратно, вытягивание позвоночника, шейного отдела, укрепление связок и суставов, он даже подрос, вытянулся заметно за то время что посещает регулярно занятия. Вообщем, для подростков тоже на мой взгляд незаменимо, особенно для тех, кто недостаточно спортом занимается(сын много учится и спорта не так много, к сожалению). Вообщем, рекомендую!
June 28
Доброго вечера❤️🔥
Благодарю за практику, за время, за энергию вложенную.
Тело-дух-душа - важны для функционирования.
Такой *отлет* во время растяжки, занятий..все разом трансформируется..
Мощно чувствовать.
Правило-сила.
Укрепление и принятие.
Денис ты легко объясняешь, помогаешь, мягко, плавно-с тобой просто и совсем не страшно 💓
Всем рекомендую ходить, развивать триединство. Да Пусть каждый ощутит тот *кайф*, который наступает во время практики, а главное после.
Истинное расслабление и уМиротворение.
Ом.
К. Чудотворец 🩵
June 10
Бывала в разных местах на правило и хочу отметить что Денис очень красивый рамочно и бережно помогает проживать разные упражнения и состояния на правило . Очень понравилось . Обстановка музыка эфирные масла перкуссионный массажер … всё располагает к занятиям! Время пролетело незаметно . Буду ходить ! Взяла абонемент ! Всем рекомендую от души во благо 💓
October 8
Друзья! Особенно рекомендую эту прекрасную мастерскую для здоровья вашего тела)
Вытяжение и правильная работа суставов наше все )
Прекрасный тренер Денис профессионально провел тренировку и я осталась очень довольна результатом! Планирую посещать это удивительное место раз в неделю точно 🙏🏻🤍
Благодарю
November 14
Всегда мечтала попробовать правИло с тренером, который фанат своего дела и тут мне расскали про Дениса!
Попробовав поняла, что ни одна фотография и видео из интерната не опишет этот КАЙФОВЫЙ процесс. Это не больно! Это приятное растяжение, расслабление тела и головы.
Полное доверие тренеру, что, согласитесь, важно, когда тебя подвешивают;)).
Я брала тренировку с массажем и это чистый кайф.
Вообще весь процесс это какая-то медитация. Приятная музыка, свет, запах пало санто).
Очень интересно изучить свое тело и попробовать разные виды тренировок, поэтому я уже записана на следующую.
В общем, я прифанатела)))).
April 21
Была вчера на правИло у Дениса,впечатление очень хорошее!Впервые была на подобном занятии,пришла из интереса,немного переживала,но тренер очень хороший,внимательный,все подробно объясняет,подход индивидуальный,все противопоказания озвучил,спросил про травмы итд,страх сразу развеялся,я поняла,что человеку можно доверять.Денис сделал красивые фотографии и видео!Большое спасибо)Ни на что не похожее занятие.Ни на растяжке,ни на йоге,ни на йоге в гамаках так себя все равно не сможешь потянуть.В процессе ощутила свои зажимы в пояснице,щиколотке.Думаю,что за несколько занятий зажимы постепенно уйдут и можно будет посещать занятия для поддерживающего эффекта.После занятия было приятное расслабление,ничего особо не болело.Рекомендую к посещению)
August 31
Побывала вчера на тренировке на тренажере ПравИло. Несколько лет мне попадалась информация о тренажере и было интересно, но немного страшно. Особенно тревожил психологический аспект сковывания рук и ног, что ели будет что-то не так не смогу быстро себе помочь. Но страхи были напрасны) Во первых Денис очень чуткий тренер и отрабатывал малейшие сомнения и полностью отвечал на все вопросы, в процессе тренировки сразу реагировал на малейший дискомфорт . Во вторых было максимально плавное погружение в тренировку. И вообще вся тренировка нацелена на тебя и твои возможности. Очень понравилась глубина работы с телом и ощущения в теле. После второго подъема прям слышно пульсацию в теле, а после максимальное расслабление. Обязательно приду еще. Всем рекомендую)
October 15
Отлично, заказывал услугу на тренажере Правило, необычные ощущения, вытяжка наряду с динамикой и поворотами дало свой результат, тело ощущается легче. Отдельное спасибо Денису и Володе, подготовили, проконсультировали. Характерен профессиональный подход. Рекомендую.
June 9
Я наблюдала за правИло и Денисом около года , может чуть больше, мне было страшно пойти на этот тренажер и в эту практику.
Оказалось, все не так больно и мучительно.
Тело включается полностью, начинаешь чувствовать новые точки себя, чему я очень рада .
После практики Чудесно себя чувствую. Очень рада, что раскрылись части тела. Бедра, спина) новое ощущение себя 🫶
Спина ( мышцы) в районе плеч немного побаливает, но думаю все ок.
Тело выравнивается
August 23
Постоянно хожу
На Правило
Рад что попал к Денису. И удобно рядом с домом почти.
Работаем потихоньку
Интересные новые техники испытал вместе с Денисом.. благодарю
Регулярно хожу!
May 5
Добрый день , Денис ! Очень расслабила меня вчера тренировка . Состояние было приятное ☺️ Сегодня болят надостные мышцы и немного связки вдоль позвоночника. Состояние тела в целом хорошее, более подтянутое , хороший лимфодренаж у меня произошел ) То нервно-психическое состояние в котором я пришла и хотела снять было отработано на тренировке, что собственно и было целью .Все остальное -просто бонусы 🍩 Очень вас благодарю за работу 🙏🏼
March 5
Это просто космос. РЕКОМЕНДУЮ, эмоции зашкалива. На следующий день, после тренировки тело, мышцы, побаливали как после хорошей тренировке в фитнес клубе. Весь день ходила на раслабоне, на релаксе. Пластичность и легкость в теле, очень приятные ощущения. И нервная система прокачалась, слезы... и свобода души. Хорошая практика для тех идет путем осознанности. Это если коротко о тренировке.))) Вообщем РЕКОМЕНДУЮ!!!
April 13, 2023
Отличное место! Студия в новом бизнес-центре, рядом большая бесплатная парковка.
Надёжно спроектированный тренажёр имеет прочный каркас со множеством элементов для разных типов упражнений. Сертифицированный тренер составляет план тренировок под индивидуальный запрос.
На пробной тренировке у меня раскрылся энергетический поток, который я решил направить в оптимальное русло: сила + уверенность. Приобретал сертификат на 10 занятий. В результате улучшил своё состояние в физической и эмоциональной сферах.
2
August 1, 2023
Очень понравилось! Денис прекрасный мастер своего дела, студия в новом бизнес-центре, все чисто и красиво. Сами занятия меня, как врача, очень удивили-за 10 занятий сделала то, что не могла сделать за год в тренажерном зале. У меня даже походка изменилась! Приток энергии, ровная спина и прекрасное настроение! Очень благодарна Денису! Приду еще, так как тело просит растяжки!
1
August 25
Очень понравилось! Увидел участки тела для проработки, растяжки.
Получил заряд бодрости и радости на весь оставшийся день!
Раз в неделю считаю такую практику нужной
August 31
Отзыв:
Всем добрый день. Сегодня побывал на пробной тренировке на древнерусском тренажёре "ПравИло", у замечательного человека Дениса. Эту замечательную возможность я получил от Остеопата Вероники Александровны (салон красоты "Лукреция") в виде подарочного сертификата.
Это было классно. Денис все грамотно объяснил, рассказал, показал что входит в тренировку. На практике показал несколько упражнений, от которых я обалдел, потому что это было мощно💪. Я представляю что будет на полной тренировке 😅.
Приехал я на пробную тренировку чуть с болью в спине. Уже после нескольких растяжек боли стало гораздо меньше. Благодарю тебя Денис. Обязательно буду посещать твой древнерусский тренажёр "ПравИло". Все благ тебе и процветания твоему делу.😊🙏🤝
March 7
Очень рекомендую данный вид тренировки, у мастера-тренера Дениса.
Это просто восторг, ребята.
Эффект на следующий день вы ощутите 100%
Тщательно подобранные индивидуальные упражнения на ПравИло , сделают ваш образ жизни, намного ярче, выносливей, позитивней. Обязательно берите абонемент после пробной тренировки. После прохождения этого курса, вы уже не будете прежним!
Однозначно 5 звёзд 🔝
Спасибочки 🙏
August 26
Всё отлично, после тренировки - прекрасное самочувствие!
Спасибо Денису за общительность и дружелюбие.
С удовольствием приду ещё.
October 21
Хочу поблагодарить Дениса ) это была одна из лучших телесных практик!!
Пришла с психологическим вопросом, котрых никак не могла для себя решить, он давил на мышцы плеч. Ушла с ответом и отмутствием зажима в теле ))
April 4
Я сама более 17 лет преподаю различные телесные практики и йогу. И именно правИло даёт максимально глубокое воздействие, снятие зажимов и блоков там, где обычные тренировки просто не достают. Высвобождается огромное количество энергии, которая наньше тратилась на обслуживание напряжений в теле и ограничивающих программ психики.
Поэтому я считаю, что данный инструмент - важнейшее дополнение к полноценной заботе о себе.
Тут конечно ооочень важен проводник. И вот Денис как раз самый что ни на есть адекватный из всех, кого я встречала!☝️
Благодарю от всей души!!!
1
May 28
Пришёл на пробную тренировку к Денису, на второй - уже взял абонемент. Пришёл с проблемой в пояснице, после часа на Правило реально поправило) почувствовал облегчение. Ещё Денис помазал больное место какой-то тайское мазью, что оставило приятное послевкусие от тренировки. За это Денису отдельная благодарность и респект!
Приятным бонусом был сертификат на спа процедуры на 9000 рублей. Подарил любимой жене.
Буду продолжать ходить.
Место и тренера однозначно рекомендую!
1
April 21
Пробное занятие на тренажере правИло, было очень полезное и информативное. Тренер подробно объяснил принципы работы с тренажером, показал основные упражнения и ответил на все мои вопросы. Рекомендую всем, кому не безразлично здоровье !!!
February 29
После посещения состояние хорошее, спалось отлично, ловлю себя на мысли что осанку как то лучше держу. Дышится легко, легкая ломка в организме, мышцы слегка побаливают но не сильно. Всем советую попробовать.
1
November 19, 2023
Очень не обычный тренажёр, потрясающе ощущение! Рекомендую всем кто занимается спортом! Отличная тренировка для суставов и связок. Был с девушкой ей тоже очень понравилось. Отдельное спасибо Денису(инструктор) очень внимательный, всё объяснил.
2
October 29, 2023
Тренажер правИло у меня давно в почете, и в его эффективности я убедилась с первого же занятия. В данную студию пришла с запросом поправить состояние позвоночника, в частности шейного отдела, так как последнее время мучало напряжение в этой области. После часового занятия этот спазм значительно убавился, и в целом тело наполнилось энергией - спасибо Денису! Было бы здорово, если бы в студии была опция вытягивать шею завязанным на голове полотенцем, а не только петлей Глиссона. На мой взгляд, так намного комфортнее, особенно если клиент с брекетами. И еще одна, так сказать, зона роста у студии: место, где можно было бы полежать минут 10-15 после занятия (при посещении такового, к сожалению, не заметила), чтобы полностью прийти в себя и помедитировать, либо же стоит так рассчитывать время записей, чтобы в них было заложено время на это дело. Но это мелкие детали, а так место супер, смело рекомендую!
1
April 14
Посещаю студию Osvobody несколько месяцев. Отличная методика. Рекомендую попробовать, если вы хотите получить новые ощущения, расслабиться, перезагрузиться . И как вишенка на торте массаж даосскими вениками!!. Роман, Анастасия, вы супер!!
February 20
отличная тренировка на тренажере правило, результат с первого раза, перестала болеть спина, профессиональный и внимательный инструктор Денис, обязательно буду ходить, всем рекомендую!
March 16
Честно говоря, когда шла на пробное занятие, были сомнения и опасения. Но уже с порога поняла, что Денис действительно профессионал своего дела, серьезно и ответственно относиться к своему делу. Спасибо ему большое за внимательность. От тренировки сплошной позитив, все мышцы расслабились, грудь раскрылась, в теле легкость. Приду еще.
December 10, 2023
Очень необычное и крутое место. Спортом не занимаюсь,поэтому такие тренировки прямо для таких как я ленивых. Не ощущается сильной нагрузки и получаешь эффект за короткое время.
Но больше всего меня очаровали ощущения после легкости и воздушности)
Вобщем данные тренировки многогранны в запросах так что всем рекомендую
2
February 16
Отличная методика, работают все мышцы, которые не задействовать обычными занятиями в спортзале, плюс растяжка всего тела, а также укрепление суставов. Эффект наступает после первого занятия, тонус повышается, улучшается сон.
October 9, 2023
Вначале мне было страшновато, но увидев, как девушка прям кайфует от ПРАВИЛО на фестивале решилась попробовать.
Денис работает очень мягко, постепенно подготавливает. У меня давно проблема в пояснице, то уходит боль, то возвращается, я хожу на массаж периодически. Но именно за счет упражнений на ПРАВИЛО получилось достать очень глубокие блоки.
В тело расслабление пришло, а в спину легкость. Особенно поправилось висеть вниз головой. Хочу еще.
2
August 23, 2023
Спасибо Денису: улучшение подвижности после первого же занятия. Всё что будет происходить подробно проговаривается, движения бережные, ориентируясь на состояние/ощущения клиента. Очень интересная практика для более подробного изучения своего тела. После занятия хорошее расслабление. На второй день мышцы спины лишь немного давали о себе знать, но только при специальном напряжении, а в остальном комфортно. Иногда даже после массажа бывает больнее.
Около БЦ, где расположена студия есть бесплатная парковка. Мне понравилось, буду приходить ещё.
1
October 31, 2023
Никогда не могла бы подумать, что такие классные ощущения от растяжки. Тело, как-будто побывало в невесомости. У меня такое ощущение, что грудная клетка раскрылась как бутон цветка. Очень приятные и легкие ощущения во всем теле. А самое интересное, что пришло ощущение полной релаксации, как после СПА-процедур. Денис, снимает нагрузку со спины и классно прорабатывает весь позвоночник, в этот момент все тело как-будто взлетает. Рекомендую всем попробовать, уверена - вы не останетесь равнодушными к этой процедуре!
1
December 8, 2022
Место потрясающее, был на пробном занятии сделал полный комплекс упражней по времени 1,5 часа. После занятия получил приятное чувство легкости и заряд энергии. Рекомендую всем, лучше и эффективней растянуть и привести в тонус все мышци тела способа нет. С фитнес клубом не сравнится. Ну и просто тема новая прикольно, Денис владелец данного салона большой молодец!!! Процветания и развития.👍✊️👏
1
August 20, 2023
Это был мой первый опыт на тренажере правИло.
Что могу сказать, было страшно, страшно интересно. Я слышала от физиотерапевтов, что правИло это очень эффективный метод для растяжки, снятия зажимов и блоков , думала только телесных, оказалось и ментальных. Мой внутренний контроллер отвалился, и я смогла насладиться эффектом от тренажёра, конечно это благодаря Денису🙏, который очень внимательно работал со мной, отвечал на все вопросы, избавил от всех страхов, а лимфодренажный массаж ☺️ и очень понравилось расслабление после тотальное, новые ощущения легкости и гибкости в теле. Очень советую, особенно ленивым, таким как я)) в зал ходит не охота, а здесь быстро , эффективно и очень экологично можно привести и тело и дух в порядок 💪🏻💗
1
October 19, 2023
Про Дениса узнали от знакомых. На фестивале в парке Раздолье попробовали тренажер Правило .
Получили результат и новые впечатления . Муж занимается боксом, тренажер оценил и рекомендут его в своем окружении . Сегодня были на тренировке в его студии . Все на высоте 🔥
1
August 23
Мастер своего дела, советую попробовать всем! Счастья и здоровья вам пусть принесут занятия на тренажёре Правило!
November 18, 2023
Информация о правИло для меня была сюрпризом, но очень своевременным и результативным. Одна пробная тренировка разгрузила меня неожиданно круто! Рекомендую и для психики супер и для тела. Это улет!
1
April 4
Уютная студия, профессиональный тренер, моё тело сказало мне спасибо) Очень советую для балансировки тела, укрепления связок и просто релакса.
October 31, 2022
Давно хотел попробовать тренажёр правИло. Очень удобно расположение. Такой инструмент просто сказка, особенно в комплексе с массажем! Мощнейший оздоровительный эффект. Много эмоций и новых ощущений. Советую всем. Инструктор грамотный, всё рассказал, объяснил, входе тренировки корректировал правильное выполнение элементов. Благодарю!
2
March 6, 2023
Долго решалась прийти на тренажер. Хотя знала мастера, знала какой он профессионал, сколько развивал себя в этом направлении. Но всё приходит во время и в нужное время в нашей жизни. После 1 тренировки, я поняла, что хочу раз в неделю уделять своему телу внимание с помощью тренажера ПравИло. У Дениса супер условия на абонементы. Сам мастер внимательный, профессионал своего дела, всё четко и по делу. Ощущение в теле невероятные. Меняется внутреннее состояние. Появляется легкость в теле. Спина ровная. Живот подтянут. Моя личная рекомендация каждому, кто уделает внимание своему телу и психоэмоциональному состоянию. И да, вроде ничего такого на тренировке не делаешь, но потом несколько дней чувствуешь свои мыщцы. 🔥🔥🔥🔥 Денис успехов и процветания. Вы помогаете людям стать счастливее.
2
January 29
Выглядит пугающе))
Прошли сутки после посещения.
Тянет в области лопаток и выше, воротниковая зона.
Ощущение, что из меня выжали ту воду, которая в отеках пряталась - лицо стало поуже))
В общем, мне все понравилось, скрутиться в тряпку, и растянуть нерастяжимое - классное занятие. Приду еще))
1
October 1, 2023
Настоятельно рекомендую Дениса и правило всем, кто ведет маломобильный образ жизни, т.к. тело изо дня в день дубеет и в итоге приходит ощущение скованности и неповоротливости.
После первого же занятия ощущается прилив сил, появляется легкость в движении и порядок в мыслях. Тело растягивается во всех возможных плоскостях, что очень схоже с утренними потягушками в кровати, только с 10-кратным увеличением.
November 28, 2022
Друзья, Правило это мощь! Совершенно новый для меня формат работы с телом. Возможны как мягкие, глубокие вытяжения, так и серьезный силовой режим.
После практики было ощущение, что тело стало более пластичным и при этом собранным. Очень приятное чувство раскрытия в грудном отделе, стало объемнее дыхание, появилось естественное желание держать спину ровнее.
Хочу сказать огромное спасибо Денису, который познакомил меня с этой технологией. Он очень глубокий и светлый человек, грамотный и внимательный инструктор. Мягко ввел меня в практику, очень точно и корректно дозировал нагрузку, в конце занятия поработал со мной веником для даосского массажа, идеально завершив этим тренировку.
Я очень рада, что у нас в городе теперь есть такое пространство. От души желаю процветания!
1
March 29, 2023
В этом чудесном месте я оказалась за компанию с мужем. У меня болела шея, напряжены были мышцы. После правИла ушла боль с шее, появилось чувство расслабления и наслаждения. Так еще и прокачать можно весь мышечный корсет. Я жду с нетерпением следующего раза. Даже массаж не сравнится с расслаблением в данном тренажере. Короче, если вы еще думаете идти или нет?! Идите и не сомневайтесь!
1
November 12, 2023
ПравИло супер тренажёр
Физика, психика приобретают баланс.
Тренер, он же мастер, классный.
Хожу сам, зову друзей и родных. Всем нравится
January 18, 2023
Тренировка на тренажере правИло 🤸🏼♀️
Да, выглядит это весьма экстремально, но на деле, происходит мягкое и равномерное растяжение тела,снятие напряжения, укрепление мышц, помимо этого, правИло позволяет развивать силу духа и избавиться от внутренних зажимов
Лично для меня такие занятия вызывают только приятные ощущения, чувство полёта и полного расслабления 😌
В конце тренировки Денис делает массаж даосским веником, и вся поднятая энергия распределяется по телу🌀
Приходите на занятия к Денису
И убедитесь сами, что это не страшно, а очень здорово 👍🏻
1
November 25, 2023
Место силы, правишь тело и сознание, умиротворение приходит само,🔥
При регулярных тренировках , эффект бомба. Рекомендую !
1