Doctor Bormental
Awards
2023
Good place
Best places according to Yandex users' ratings and reviews.
81 review
October 2, 2024
Хочу поделиться своим опытом программы "Pro-питание" в "Доктор Борменталь". За полгода я сбросила 16 кг, и это изменило не только мой вес, но и самочувствие.
Раньше я пробовала разные диеты, но вес всегда возвращался. В "Доктор Борменталь" всё по-другому — здесь учат правильному питанию и осознанному отношению к еде. Я перестала ограничивать себя и научилась наслаждаться едой без вреда для фигуры.
Особенно хочу отметить групповой формат встреч — это реально эффективно! Мы в группе подружились, у нас есть общий чат, где мы постоянно на связи, поддерживаем друг друга. Ведущий Алексей Печавин и кураторы всегда рядом — отвечают на вопросы, консультируют, помогают не сбиться с пути.
Результат — стабильный вес, улучшенное здоровье и больше энергии. Если вам нужно не просто похудеть, а изменить свою жизнь — очень рекомендую "Pro-питание"!
January 3
Замечательный центр по снижению веса! Я в программе с 10.09.2024 г. Похудела на 11,200 кг. В объеме ушла по 10 см с зон живота, талии и бедер. Делала массаж, крио процедуры, андуляционный стол, акварелекс. Прошла Школу и Академию. Сдесь замечательные психологи, масссажист и администраторы! Атмосфера очень доброжелательная, персонал проффессиональный и вежливый! Всем рекомендую! Моя 16 летняя дочь, видя мою динамику по снижению веса и гармонизации наших отношений, тоже записалась в Школу. Я этому очень рада!
December 11, 2024
Посещаю клинику уже очень давно, отличные мастера массажа. Мастер Елена делает чудо массаж, обратилась к ней с проблемой сколиоза, частные боли в спине. После курса массажа моя осанка заметно выпрямилась , ушли боли , чувствую себя новым человеком. Сейчас хожу к ней на массаж лица, после которого можно смело отказаться от ботокса
December 11, 2024
Хожу к Вячеславу Васильевичу несколько лет. Очень приятный и грамотный врач) сначала помог мне с проблемой в пояснице, потом занялись шеей и спиной. Ассистент Светлана Владимировна добавляет атмосферы и помогает с упражнениями. Всегда ухожу от них в хорошем настроении. Очень рекомендую!
October 1, 2024
Качество лечения отличное, врачи специалисты, вежливые и внимательные, профессионалы своего дела. Отношение к людям потрясающее, определённо лучшая больница.
December 5, 2023
Хочу сказать большое спасибо команде клиники «Доктор Борменталь»!
Я нахожусь в программе 8 месяцев, похудела на 25 кг. Хочется отметить, что у всех моих соратников, худеющих со мной, отличные результаты. В клинике работают отзывчивые люди, высококвалифицированные специалисты, настоящие профессионалы своего дела.
Отдельное спасибо психологу Печавину Алексею Петровичу, коучу Евнении Торопыгиной и разработчикам программы «Смарт Боди». Если у вас есть возможности и вы имеете проблемы с лишним весом, смело обращайтесь в клинику «Доктор Борменталь».
Здесь помогают найти именно твой путь к стройному и здоровому телу!
Спасибо им за это!
12
3
June 17, 2024
Прошла программу «Школа Стройности» и за 5 месяцев похудела на 12 кг. Питаться легко, ничего сложного, мне сначала не совсем понятно было с просчетом калорий, но потом наш ведущий психолог Алексей дал нам просто меню, с наименованиями и количеством, поэтому все стало очень просто. Главное не пропускать приемы пищи. Но главная ценность, которую я вынесла из программы- не нужно заедать свои проблемы. И этому нас здесь в первую очередь научили. Спасибо всей команде специалистов.
2
1
December 9, 2023
Действительно рабочая программа питания, если соблюдать все рекомендации специалистов. Главное - это не жесткая диета, есть можно все, но конечно, не как я раньше. Очень на многое открылись глаза, ведь стресс всегда заедала, а тут научили справляться с жизненными трудностями без еды. Надену на тот новый год новое платье, уже 48 размера вместо 52! Спасибо всем, кто со мной работал! Еще хочу отметить процедуру по телу - эксимию! Кажется только в Бориентале она есть. Отлично ушел целлюлит после снижения веса. Команда дружная и всегда «слышит» своего клиента.
8
July 15, 2024
Хожу в эту клинику на массаж к Максиму и на процедуры в велнесс зал - прессотрерапия, акварелакс и вытяжение позвоночника. Очень всем довольна, процедуры действительно прмогают. Всем рекомендую.
2
December 12, 2024
Результивная и приятная во всех отношения программа. Есть радующий результат. Очень приятная атмосфера
1
February 18, 2024
На программу я пришла с весом 72,4 кг. «Не такая уж и большая цифра» — скажете вы. Но для меня он ощущался очень серьезно: отекали колени, я ходила медленно и в межсезонье постоянно мучилась от ночных болей. Становиться инвалидом в таком возрасте не хотелось!
Поэтому я пришла за помощью в «Доктор Борменталь». С самого начала вес начал активно снижаться и сейчас остановился на отметке в 57 кг, чему я несказанно рада.
А самое приятное для меня, как человека, который в свое время очень много занимался спортом — то, что по результатам измерения состава тела на Таните вес ушел исключительно за счет жира. Мышц стало даже больше, чем было в начале программы!
А еще на программе меня научили готовить вкусные и низкокалорийные блюда на праздники. Ведь раньше - любое застолье - это обязательно салаты с жирным майонезом, колбасные нарезки, торты...а сейчас я знаю много "хитрых" замен, "лайфхаков", которые делают блюда вкусными и не отражаются в "плюс" в кг на весах.
Программа понятная, проходила ее без напряжения, все продукты практически можно есть, но в других сочетаниях. Я научилась есть много клетчатки - овощей, фруктов. Многое осмыслила в своей жизни - еда была единственной радостью...а сейчас я понимаю, что жила жизнью, которая не приносила удовольствие. Сейчас много сил, энергии и планов.
9
June 18, 2024
Я и не ждал каких либо таблеток или кодировок. Знаю, все дело в количестве приемов пищи и ее калорийности. Поэтому просто соблюдал рекомендации нашего психолога - диетолога Алексея Печавина, ел по часам и работал со своими эмоциями. Все получилось, минус 25 кг за 7 месяцев. Сейчас фиксируюсь, продолжаю ходить на массаж к Максиму. Жизнь очень изменилась в лучшую сторону. Все родные и коллеги по работе восхищаются и поддерживают.
6
March 6, 2024
Проходила программу давно, может, конечно, что и изменилось с этого времени. Но тогда садали поосто на экстремально низкие калории, все это было завернуто в психологические беседы. По факту человек худеет, но расчет дефицита должен быть индивидуальным, после наблюдений за его обычным режимом питания- это раз; два- где калории для выхода на поддержку? Неужели человек вмю жизнь силжет питаться на 800 ккал в день?! По итогу все, кого знаю, кто поозодил программу, набрали свое и даже больше.
3
1
January 15, 2024
Курс "Школа Стройности, который я прохожу в центре мне очень подошел, частое питание, разнообразное, ешь каждые 3 -3,5 часа, никакого голода нет. За первый месяц у меня ушло 3 кг, за второй 2,5 кг, сейчас немного медленнее вес уходит, но стабильно. Научили как правильно питаться в Новогодние праздники и в любые другие без обжорства! Очень помогла работа с психологами, все разложили по полочкам, почему и что я заедала. Спасибо всем сотрудникам "Доктор Борменталь". Жизнь поменялась полностью!
8
June 7, 2024
Раньше было гораздо круче, сейчас сначала пытаются выудить где и кем ты работаешь, чтобы решить вообще проводить ли с тобой консультацию, я специально не написало место работы и "специалист" решила, что я безработная и на меня не стоит тратить своё дорогостоящее время, результат - потеря хорошего клиента и множество рекомендаций
4
2
July 19, 2024
Снижаю вес на индивидуальных встречах у Алексея Печавина. За первый месяц ушло 4 кг, сейчас 1-2 кг в месяц. Питаться дробно комфортно. Улучшился сон, давление стало снижаться. Делаю периодически замеры на аппарате Танита , биологический возраст снижается, меня это очень радует!
November 7, 2023
Пришла я в этом центр после многих многих попыток похудеть самостоятельно. Много чего перепробовала - с серьгой в ушах похудела на 6 кг, но потом так же легко их набрала. Пыталась сидеть на кефирной диете, на гречке, не ела после 18 часов, даже голодала 1 раз в неделю, но вес немного снижался, а потом опять все возвращалось. И вот я в интернете наткнулась на предложение пройти диагностику состава тела. Меня это заинтересовало - хотелось узнать мнение специалистов. Я попала на консультацию к специалисту по коррекции пищевого поведения, мы с ней проговорили почти 2 часа. Мне подробно все рассказали, почему мой вес не снижался. Сделали замеры на аппарате Танита, как я потом узнала, была очень удивлена, что мой биологический возраст намного больше моего реального, узнала про опасный висцеральный жир, поняла, что пью мало воды и у меня недостаток мышечной массы, мало ела белка. Я пошла на программу, выполняла все рекомендации специалистов. Групповой формат мне очень понравился. Мы так сдружились, у нас общий чат, мы даже встречаемся уже вне занятий. И вот совместными усилиями я избавилась от 15 кг.! Как же стало легко и радостно в душе! Но главное, я поняла, сколько вокруг интересного и полезного кроме еды, ведь раньше я только в ней находила отдушину. Полностью поменяла пищевые привычки. Очень важно понять, наш вес - в нашей голове! И помощь психолога очень нужна! Спасибо всем специалистам, кто со мной работал в этом центре! Прекрасный массажист Александр - теперь хожу к нему каждые 3 месяца на сеансы. Да и забыла сказать - очень удобное мобильное приложение, которое всегда под рукой.
10
2
November 13, 2023
Я в центре "Доктор Борменталь" скинула 10 кг. Я всегда была полной, но во время пандемии набрала 20 кг. Очень стали болеть колени, мне стало тяжело дышать, у меня начались резкие боли в животе, и это длилось весь день, так как я наедалась за раз - съедала очень много и уже больше не могла есть. Похудев - эти боли полностью прошли, так как питание здесь сбалансированное, дробное, я наедалась и мне было очень комфортно. Я опять начала заниматься йогой, так как набрав вес заниматься было практически невозможно, даже согнуться просто к полу было сложно. Я настолько разонравилась себе, что стала ходить в темных балахонах оверсайс. Теперь я частично достаю старую одежду, которую убрала подальше и которая мне очень нравилась. Кто бы мне сказал раньше, что ты будешь часто есть и худеть, я бы не поверила, а теперь я это знаю. Меня здесь научили - как себя радовать не едой, а другими вещами - подарками, хобби, поездками, простой заботой о себе - отдохнуть, не делать за всех домашние дела, а больше времени уделять себе. Я научилась разбираться во многих вещах, изменились в лучшую сторону взаимоотношения с окружающими. Меня очень мотивировала наша группа, такая классная подобралась команда! Все в Борментале меня мотивировали и это так помогало мне! Прошла курс массажа - прекрасный результат! И кожа подтянулась и боли в спине прошли. И конечно же я влюбилась в аппарат Хьюбер - уникальные тренажер для всех частей тела. Растяжка, снижение веса, работа с проблемными местами! Я еще в процессе снижения веса, но главное - я теперь я знаю - как это делать с комфортом и без вреда для здоровья.
9
2
November 22, 2023
Сейчас, анализируя своё прошлое, я полагаю, что лишний вес набирался пропорционально стрессу, который я испытывала на работе в течение последних 5 лет из-за. начальника-самодура. И несмотря на понимание, любовь и поддержку со стороны моей семьи❤️🙌 (особенно мужа), мне, видимо, этого было недостаточно и я, вечерами, приходя с работы, не могла оторваться от холодильника. И только таким способом я тогда могла снимать стресс. Муж пытался меня успокаивать, мы долго вечерами обсуждали все мои проблемы, но тем не менее - я шла к холодильнику и подъедала там всевозможные вкусняшки даже после ужина!🥐🌭🍡🍧🍰
И так я наела 153 кг!!!
Проблемы не заставили себя ждать. Прежде всего здоровье: боль в ногах, спине серьезно осложняло передвижение, высокое давление вызывало головную боль, плохое самочувствие и скверное настроение преследовало всегда и везде, очень меня мучала одышка. Кроме этого, поиски большого размера одежды выматывали и не прибавляли оптимизма. Я потеряла к жизни всякий интерес😢
Я предпринимала несколько попыток сидеть на диетах (рисовая, молочная, по группе крови, раздельное питание), ограничивала питание после 18:00, отказывалась от мучного и сладкого😷. Все это носило кратковременный характер и и не было эффективным, я теряла веру и возвращалась в прежнее "толстое тело".
Периодически я "плакала в жилетку" своей подруге, которая меня и записала в клинику "Доктор Борменталь" на бесплатную консультацию. С неё и началась моя дружба с "Борменталем"🤩.
На программе мне понравилось, что применяется научный подход с объяснением физиологии и психологии. Открытием стал факт: чтобы похудеть - надо есть!
Как только я стала придерживаться базового питания, вес стал уходить. За первый месяц я стала легче на 7 кг. Появилась надежда на успех и азарт продолжать. Тем более, что мне было интересно, комфортно и вкусно соблюдать все рекомендации. Уже более года я нахожусь в программе. Моя история расставания с лишними килограммами ещё не закончена. Сейчас я вешу 85 кг и планирую еще снизить вес до 70 кг.💪
Но уже сейчас здоровье моё заметно улучшилось, появилось больше активности, проснулся интерес к жизни. Не устаю получать комплименты от друзей и знакомых о своём внешнем виде, что несомненно повышает мою самооценку и способствует хорошему настроению. Также меня радует, что я многим в своём окружении служу примером для подражания💃
Через шесть месяцев снижения веса мой, к счастью уже бывший, начальник-самодур меня сначала не узнал, а потом сделал мне комплимент. Принимая во внимание, что раньше от общения с ним я получала только слезы, в этот раз, черт возьми, мне было приятно!
Я стараюсь придерживаться рекомендаций по времени приему пищи и составу продуктов в базовом питании. В месяц теряла 4-4,5кг, за последние три месяца темп похудения несколько снизился, сейчас это 1,5-2 кг. Обязательно посещаю Велнес-центр, массажистов и косметолога.
Сейчас я считаю большой своей ошибкой, что не пришла в Борменталь раньше. Если вы недовольны своим весом, не пытайтесь бороться с ним в одиночку. Он все-равно вас победит. Не теряйте драгоценного времени, которое уходит безвозвратно. Приходите в клинику Доктор Борменталь как можно раньше и вам обязательно помогут. Но хочу сразу предупредить любителей легких побед, что "волшебной таблетки" нет и быть не может. Без вашего желания и колоссального труда ничего не получиться! Полюбите себя и Стройность вас тоже полюбит! Желаю удачи!💫🙌
10
4
November 4, 2023
Красный флаг на самых начальных этапах. На оставленную заявку на сайте перезвонил менеджер по снижению веса Сергей - 0 информативности, одна вода и рассказ про какие ножки то ли стола, то ли стула. Обещал ещё про шнурки рассказать. Всё же записали меня на консультацию/диагностику веса и обсуждение подходящей программы снижения веса.
Далее уже в самой клинике: через 10 минут моего ожидания в клинике администратор сообщает что специалист задерживается из-за пробки ещё на 30-40 минут - типа полежите-подождите на каком-то вибростоле для релакса.
Не хочется иметь дело с таким подходом у персонала, который не умеет распоряжаться своим временем, зная что есть запись к определенному времени, и наплевательски относится ко времени клиента.
8
5
February 20, 2023
Пришла в центр "Доктор Борменталь" по совету своей подруги, которая очень хорошо здесь похудела, держит результат уже больше года и периодически ходит на различные процедуры. У меня нет лишнего веса, но были проблемы со спиной, постоянные ноющие боли (у меня работа сидячая, за компьютером). И вот я попала на массаж к Андрею Юрьевичу. Он просто волшебник! После первого же сеанса боли утихли, я прошла курс из 10 процедур и вообще забыла, что у меня была такая проблема. Поэтому всем рекомендую этого специалиста! Очень еще мне понравился у него баночный массаж.
10
2
November 1, 2022
Классная клиника. Пришла на косметическую процедуру на аппарате Эксимия, но увидела тренажер Хьюбер и влюбилась в велнесс зал клиники. Роскошные тренажеры, замечательный персонал, знающий свое дело. Хочу отметить врача-косметолога Екатерину и моего тренера Людмилу. Это настоящие профессионалы и прекрасные люди, внимательные, отзывчивые и работающие на результат! В наше время это редкость! Спасибо, с удовольствием прихожу на процедуры и тренировки! Рекоммендую!!!
9
2
October 17, 2022
Отличное, замечательное место. Очень нужное и полезное. Помогли мне стать стройнее на 12 кг при этом сделали меня счастливее, спокойнее, осознаннее.
Прошло пол года программы и с каждым днем я вижу изменения в лучшему.
Обычно я очень критичный скептик и конфликтатор - но сейчас искренне благодарна сотрудникам Борменталь. Вы крутые, большое спасибо вам и всяческих успехов
10
1
February 18, 2023
Я долгое время пыталась избавиться от лишних килограмм. У меня их не так много - всего 7-10, но они никак не уходили. Что я только не пробовала. И диеты и рис с водой и разгрузочные дни и не есть после 18.00 и интервальное голодание, но ничего не помогало. В интернете увидела ссылку на бесплатную консультацию в клинике, решила пойти, что мне терять...уже не было надежды. Но на собеседовании Кристина мне так все по полочкам разложила - где какие у меня проблемы, я решила пойти на программу. И поняла - основная проблема - мои психологические проблемы! Групповые встречи мне очень помогли. Я открылась. Я осознала - почему я заедала свои проблемы. Все оказалось очень просто - не нужно искать проблему в еде - проблема в голове....психотерапия мне очень помогла. Сейчас я полностью изменила свою жизнь. Я занялась собой. Я хожу на фитнес, я много гуляю, я вечером не бегу к холодильнику, я живу полноценной жизнью, а не живу ради того,чтобы вкусно поесть. Это не так просто - нужно соблюдать все рекомендации психологов и кураторов. Но это работает.
10
1
June 2, 2023
Была в этом центре на удалении новообразований, очень быстро, безболезненно и качественно. Прошла здесь курс массажа у Романа. Прекрасный специалист, врач невролог, избавил меня от болей в спине.
8
3
April 26, 2024
Отдел Нежность .(лазерь)Супер .очень понравилось и очень приятное место и очень приятный работник
2
2
December 14, 2022
Моя знакомая похудела в этом центре на 23 кг, очень довольная и посоветовала мне его, рассказав, что здесь хорошие массажисты и косметологи. И я приехала попробовать и с тех пор хожу в этот центр периодически на массаж к Андрею, удаляла новообразования на теле у Евгения Викторовича, все прекрасные специалисты. Центр уютный, доброжелательный персонал.
8
1
July 10, 2023
Долго искала центр, где не просто дают таблетку от похудения, назначают диету, а глубинно прорабатывают причины набора веса, работают адресно, учитывая мои особенности. Я похудела на 10 кг, обрела легкость, совершенно изменилось отношение к жизни. Спасибо Валентину, на его групповых встречах, многое открылось для меня. Освоила техники приготовления правильных блюд, научилась не заедать свои проблемы. Так же помог комплекс массажей, подтянулась кожа в проблемных местах и ушли боли в спине. Спасибо центру.
7
2
April 7, 2023
Была в клинике на консультации у психолога Валентина Воробьёва. Встреча была продуктивной, решила все вопросы, которые задавала специалисту. Увидела на ресепшен акцию - сходила на массаж лица, через неделю записалась на тайский массаж тела к Екатерине. Очень понравилось. Доброжелательность и чистота. Удобно, близко от метро
6
September 10, 2022
Очень хороший центр, так как работают специалисты, разбирающиеся в проблемах снижения веса комплексно. Снизил вес на 13 кг, прошел курс массажа у Александра. Прошли постоянные боли в спине. Главное чему научили - любить себя, подняли самооценку, научили разбираться в продуктах, теперь вся семья питается по другому! Правильное питание дает легкость и желание менять жизнь к лучшему!
10
January 1, 2023
Прошла 2 курса массжа у Андрея Юрьевича, это волшебно! Руки золотые! Спасибо большущУ меня новая жизнь началась - я похудела на 15 кг, кожа подтянутая стала. Сейчас хожу к нему на массаж лица - тоже супер! Спасибо!!!!
10
September 4, 2023
Всем желающим похудеть , рекомендую “Доктор Борменталь”!Работает прекрасная команда специалистов!
6
May 26, 2022
Я очень довольна результатом! Минус 23 кг за 8 месяцев. Без голода, можно есть все, но в определенных обьемах. Но главное, отличная работа психологов. Это основное
. Разобралась со всеми проблемами, которые заедала. Приятный персонал, хорошая курация. Еще добавлю, хорошо помог массаж в центре во время снижения веса.
12
February 10, 2023
Приходила к ним моя мама,*** !!!!
Выкачивают деньги до последнего ,в итоге заплатили ,ничем не помогли и легче нам не стало,а кредит выплачиваем мы !
Ужас!
Отзывы наверное все купленные у них ,а отрицательные -действительно от настоящих людей -которых также обманули !
Не ходите к ним пожалуйста,никто вам там не поможет ..
24
7
November 16, 2021
Решение о похудении зрело давно, но с каждым днем мне было все труднее, и я приняла окончательное решение, стала искать клинику по снижению веса и увидела информацию о клинике Борменталь, мне повезло, и я попала на первую бесплатную консультацию, где мне все подробно объяснили и рассказали, сделали замеры и предложили программу. В следующий раз меня проконсультировал врач- эндокринолог по моим анализам и показаниям, подобрал схему лечения, что было очень важно. Затем я попала на консультацию к психотерапевту и диетологу, мы начали работу, с каждым разом мне рассказывали что-то новое и полезное, мы вместе следили за результатамт, меня поддерживали в эмоциональном плане. Вес начал снижаться почти сразу, несколько раз он оставливался, мне подсказали, как с этим бороться, и у меня получилось, я добилась результата, это такие радость и удовольствие! Параллельно с изменением питания и образа жизни, я ходила на курсы массажа и другие процедуры, что тоже очень помогло мне при снижении веса, спасибо клинике и специалистам!!
13
December 2, 2021
Лишний вес у меня был еще со школы. И на физкультуре мне было сложно и общаться с девочками я стеснялся. Но я как то привык к нему – думал это моя физиологическая особенность. Но вот когда я увидел цифру 120 кг на весах, я понял, что мне нужно снижать вес, тем более начались проблемы со здоровьем. Поднимался по лестнице с жуткой одышкой, постоянно была тяжесть во всем теле, я не мог даже завязывать шнурки на ботинках.
Когда мы пошли с моим другом в поход + мы взяли 20 ти кг рюкзаки – вот это был для меня кошмар. Я просто еле еле дошел до места назначения, а обратно я уже упросил друга вернуться на попутной машине, было невыносимо тяжело. И это была последняя капля в моем терпении. Я решил пойти в тренажерный зал, но тренер мне сказал, что только одними тренировками я не смогу похудеть, я тогда этого не понимал. Начал усиленно тренироваться, тягать железо, бегать, убивать колени… Ну и в итоге за полгода тренировок мой вес поднялся на 3 кг. Это было для меня ужасным разочарованием.
В интернете я нашел рекламу таблеток, тоже не помогла, потом была соковая диета, вес немного уходил, но потом опять возвращался.
Это все очень меня выматало. Про Боременталь я слышал давно, и вот решил попробовать. Я попал на групповое занитие в Школе Стройности. Вес стал уходить сразу очень быстро. Но после 100 кг, он притормозился и уже шло все не так быстро. Но это все оказалось нормально –чем больше вес, тем он быстрее вначале уходит. Родные и близкие меня очень поддерживали. Но на работе по началу стали говорить – не заболел ли я…Но все это мотивировало меня. Здесь меня научили новому отношению к еде, к своей жизни, я просто ужаснулся, как я жил столько лет и получал удовольствие чаще всего от еды… У меня началась новая жизнь. Я стал много ходить пешком, я поменял гардероб полностью, я чувствую себя моложе, активнее и бодрее. Жена очень рада моим изменениям. Здесь не дают волшебных таблеток, здесь просто учат любить себя, уметь просить помощи и правильно относится к еде. И за это огромное спасибо «Борменталю»!
17
September 9, 2022
Была в клинике впервые. Поэтому сразу оценила высокий сервис и профессионализм сотрудников. Очень благодарна моему куратору Татьяне за её компетентность, терпение и доброжелательность.
11
October 29, 2021
Дожив почти до 60 лет, я ни разу в жизни не занималась физкультурой.
У меня даже была теория, что есть люди, которые получают удовольствие от спорта, а есть такие как я – которые работают мозгами. Но теории теориями, а вот в реальной жизни за годы моего умственного труда вес постепенно рос.⠀
Со временем начались проблемы с суставами, которые в конце концов привели меня на операционный стол. Операция по замене тазобедренного сустава эндопротезом и последовавшая реабилитация была как отрезвляющий холодный душ: я стала понимать, что если не возьмусь за свое тело, то дальше будет только хуже⠀
Поиски вариантов снижения веса привели меня в «Доктор Борменталь». С тех пор прошел год, я закончила «Школу Стройности», похудела на 26 кг и теперь с удивлением смотрю на свои фото «до».⠀
Если бы той женщине сказали, что она будет просыпаться утром и начинать день с упражнений – она бы покрутила пальцем у виска.
А теперь у меня не только ежеутренняя зарядка, но и полный набор фитнес-экипировки: спортивные брюки размера XS, гантели, эспандеры… но самое главное – я вижу, как постепенно контуры тела подтягиваются, мышцы растут и в целом понимаю, что спорт это не страшно, а очень приятно.
Великое открытие на 60-м году жизни!
Так что никогда не поздно подружиться со своим телом: ни в 50, ни в 60, ни в 70!
14
April 11, 2021
Хотелось бы сказать спасибо, замечательной программе Доктора Борменталь, ее отзывчивым, готовым всегда поддержать людям которые помогают просто во всем🤗 особенно моему куратору дорогой Евгении, Женечка ты супер! в любое время готова ответить и поддержать, даже по пути в дет.сад замершими пальцами набирать ответ на мои сообщения🙈👍 Конечно, особенное спасибо Аленочке Макридиной, столько положительных эмоций от ее семинаров, просто не описать, она такая живая, эмоциональная, положительно заряженная и просто настоящий кладец Борменталя🥰 Ее семинары ну просто на одном дыхании👍 Программа Борменталя это не рекламные курсы мелькающие в рекламе инстаграмма и предлагающие похудеть по "своему опыту" это разработанная специалистами полноценная программа нацеленая на улучшения вас в целом, изменения вашего образа жизни, ваших пищевых привычек, я бы сказала вашего мировозрения🤗
В личном кабинете на платформе можно найти кажется все что нужно, от моих любимых трансов, до записи всех уроков, которые ежедневно приходят. Раздел мои достижения, очень здорово продуман, все можно посмотреть в хроналогии. Дневник питания удобный и понятный. Вообщем даже придраться не к чему😂
Что еще хотела сказать о семинарах?! Да! Девчонки, с которыми ты знакомишся на таких встречах, такие же как ты, интересно их услышить, всегда интересно, потому как проблеммы у них те же бывают, а вот решения у всех разные, вообщем всегда подчерпываешь что то интересное для себя (например как бороться с ревностью мужа, ведь ты для кого то худеешь и по его догадкам видимо не для него😂 хотя правильно, не для него, для себя любимой🤗)
Что еще особенно важно, что программа расчитана на постепенное введение ооочень полезных привычек, время на их закрепление, все размерено и лаконично. Что еще мне особенно нравиться в программе, то что Борменталь не навязывает мне определенное меню, он только направляет, и я не меняю свои предпочтения в целом, я кушаю свои любимые продукты, я понимаю как правильно, как должны выглядеть мои тарелки, все решаю сама. Все время сытая и довольная своими результатами, так как в целом моя жизнь качественно улучшилась, я стала улучшенной версией себя, хрупкой и уверенной в себе одновременно, любовь к себе от стройного тела, до гармонии в целом. Спасибо Боменталю, вы большие молодцы!
17
4
October 22, 2021
Меня зовут Анастасия, мне 47 лет. С годами вес дорос до критической цифры, несмотря на то, что в молодости я активно занималась спортом. Эти-то спортивные достижения, а вернее, спортивные травмы, привели к тому, что ходить стало очень сложно. Ночью я просыпалась от диких болей в коленях, горстями глотала таблетки, о том, чтобы прогуляться с друзьями или просто дойти с работы пешком вообще речи не было.
Иногда смотрела на своё отражение в зеркале и думала: «Смогу ли я снова стать стройной?»
А потом наткнулась в инстаграме на страничку Борменталя, подписалась и стала читать. Приятно было, что там рассказывают истории не каких-то идеальных людей, а вполне обычных — это вселяло уверенность. Через пару месяцев я решилась и подала заявку!
⠀
Первые недели был какой-то сплошной праздник — кг таяли на глазах, я научилась, как легко худеть и при этом все есть. А следом пришли изменения в самочувствии.
Через месяц после того, как я пришла на Школу Стройности, я проснулась посреди ночи и поняла, что у меня ничего не болит. Первая мысль была: «Я что, умерла?». Вторая мысль: «Мне же еще в самом начале программы сказали, что по мере снижения веса суставы болеть перестанут».
Я стала наблюдать за собой и поняла, что перестала постоянно ходить к тумбочке за лекарствами и вообще перестала их принимать! Так что с февраля все мое стандартное лечение так и лежит в этой тумбочке — и я очень надеюсь, что оно так и пролежит там до конца срока годности, а потом улетит в помойное ведро!
Огромное спасибо моему коучу Валентину Воробьеву и моим кураторам, которые вели меня на протяжении всего процесса!
Что хочу сказать тем, кто сейчас раздумывает, стоит или нет идти на программу: не ждите, пока у вас, как и у меня, из-за веса начнут сыпаться суставы. Не все процессы в организме обратимы, поэтому начинайте худеть не завтра, не с понедельника, а сейчас.
15
April 22, 2023
Была у мамолога Додо Аршалиевны. Спасибо большое, прекрасный доктор и замечательный человек!
6
July 29, 2021
Можно похудеть самому, если наладить питание и заниматься спортом. Зачем мне тратиться наv психотерапевта, похудение это же про калории?
С такой установкой я жил довольно долго, и могу уверенно сказать: так это не работает. Но обо всем по порядку.
Я с самого детства не отличался стройностью, ещё в школе был самым полным в классе, а потом в 14 сильно похудел: переходный возраст и гормоны сделали свое дело. Думаете, надолго?
Как бы не так: в 16 меня опять раздуло и начались качели, которые бы продолжались и сейчас, если бы не Борменталь.
Не буду грузить подробностями, просто скажу, что я скакал от 102 кг (пик формы, регулярный спорт и жесткое питание) до 130 кг. Дело было в 2017, перед Новым годом.
Я встал на весы и просто выпал в осадок.
Вот тут-то мне впервые закралась мысль, что может быть кроме питания и спорта есть другой фактор, который влияет на набор веса.
Почему я регулярно ухожу в срывы и набираю больше, чем удалось скинуть?
«Не, ерунда какая-то, всё же просто: соблюдай дефицит и тренируйся» — подумал тогда я. Но вес предательски рос.
Последняя попытка похудеть без психотерапии была при помощи интервального голодания. Иии… она тоже провалилась. Не знаю, может и есть люди, которым это подходит, но я к ним точно не отношусь. Пару дней я еще держался, а вот потом начинался гастрономический разврат. В итоге за 8 часов я съедал больше, чем в норме за сутки.
Мы все в этой жизни получаем знаки. Главное их заметить.
Слова моей подруги, которая худела в Борментале «Давай и ты попробуй» стали таким знаком. Звезды сошлись, гром грянул.
Буквально с первого занятия в Школе Стройности я понял, что попал в нужное место. Ушли страхи, пришел порядок в голову и все встало на свои места.
Я понял то, чего не понимал много лет. Что срывы — это эмоции, страхи, неудовлетворенность, а не отсутствие силы воли, за которое я себя корил.
А когда начал приводить в порядок внутренний мир, внешность откликнулась и пришла в порядок сама собой! Так что впечатления и эмоции от психотерапии только положительные, а визуальный эффект, думаю, виден.
P.S.: я знаю, что многие долго уже наблюдают за результатами других стройнеющих с Борменталь, но не решаются. Я и сам так делал. Но жизнь — это здесь и сейчас, а не когда-нибудь может быть. Действуйте!
19
1
November 27, 2021
Я набрала вес после родов, как и большинство женщин. Лишний вес очень мешал. Я перестала фотографироваться, стала избегать старых друзей, было очень стыдно. Стала искать диеты в интернете, перепробовала очень многое, даже голодала 5 дней, но с малышом очень тяжело, сил не было с ним заниматься, хотя я похудела на 7 кг, но через месяц постепенно вес опять вернулся. В интернете однажды попалась реклама, приглашение на бесплатную консультацию. Я пришла, очень приятная девушка, специалист по снижению веса Мария сделала мне замеры на аппарате, не помню как называется, какая у меня мышечная масса, костная, сколько воды, жира, индекс массы тела у меня оказался 36 это 2 степень ожирения, и мне обьяснили, чем это все чревато для здоровья. Я решила пройти программу. Вес стал уходить через пару дней, я была очень удивлена, что нужно столько есть. А вес все уходил и уходил. Мне эта программа очень комфортна. Простые продукты, никаких бадов, таблеток, все очень доступно. И даже можно есть десерты, мой любимый шоколад в том числе. Сейчас я уже зафиксировалась, вес стабильно 58 кг . А те 28 кг, которые мне мешали, остались в прошлом. Я очень благодарна всем, кто мне помогал и изменил мою жизнь!
13
1
September 4, 2021
Когда читаю отзывы, что меня обманули, я не худею, теперь понимаю, что многие ждут "волшебную таблетку". Так вот, в Борментале ее не дают, и помимо правильной системы питания тут учат, как работать со своим аппетитом, как разбираться со своими эмоциями, не заедать их. Мне нужно было скинуть немного, 10 кг, но после вторых родов каких только попыток я не предпринимала! Диеты из интернета опробованы почти все. Вес уходил, но потом опять возвращался. Потом я решила голодать. И дело дошло аж до обморока! Я очень испугалась, ведь я была одна дома с детьми. После этого я решила снижать вес под руководством специалистов. Про Борменталь слышала давно, и вот решилась и записалась на консультацию. Так я оказалась в группе Ирины Радченко и Сергея Соболевского. Долго писать не буду, тут можно целую книгу написать про эмоции, котоые я испытала, и до сих пор мы общаемся в общем чате с моими, уже ставшими друзьями членами нашей группы. За 2 ,5 месяца я избавилась от 10 ненавистных кг! Я счастлива! А самое главное, я знаю как созранять свой результат. Спасибо все й
команде центра!
16
September 25, 2021
Попала на школу стройности по рекомендации коллеги по работе, которая похудела на 32кг, и уже больше 3-х лет удерживает вес. Мне нужно было скинуть 10 кг, набранные постепенно после 40 лет. Система питания мне очень подошла. Если я раньше ела 2-3 раза в день, завтракать иногда вообще не успевала, то теперь ем 5-6 раз. Базовая тарелка очень сытная. Переживала за десерты, очень люблю шоколад, думала совсем нельзя будет, но оказалось в день можно 200 килокал десертов! Вес уходил в первый месяц быстро, 4 кг, потом медленнее. За 4 месяца я вышла на фиксацию веса. Прошли боли в коленях, на 5-й этаж стала подниматься без одышки. Я очень благодарна психологам, которые мне помогли, научили любить и заботиться о себе! Юля Капралова и Валентин Воробьев! Супер профессионалы!
13
4
November 17, 2021
Если у Вас проблемы со здоровьем- то там точно не помогут. Выкачка денежных средств. А если не хватает " волшебного пенделя" - то Вам повезло, это по адресу! Хороший специалист, психолог- Алексей Петрович. Очень благодарна ему за поддержку и хорошие рекомендации. Лучше бы заплатила лично ему, было бы больше толку! От клиники, кроме пустых обещаний и заверений, что через пол года будет минус 15 кг минимум, ничего не получила. А деньги получили они. Лучше потратить такие суммы в специализированных санаториях, где за такую сумму будет и питание + проживание+ процедуры+ ЛФК !
19
7
November 5, 2021
В этом центре снижала вес моя мама, за полгода у нее ушло 18 кг. Она очень довольна программой, так как это не диета, а новый образ жизни. Она и нас стала приучать к правильному питанию - есть не перекусами, а полноценно, 4-5 раз в день. Я даже полюбила есть супы. Папа похудел на 3 кг. Мама мне рассказала, что в центре есть еще и отделение реабилитации, есть косметологи, врачи, массажисты. Я хотела написать про удаление новообразований - попала к Евгению Викторовичу - убрала ненавистные папиломы на шее, очень быстро и безболезненно лазером. Спасибо за профессиональную помощь!
11
November 8, 2023
Айурова Долгор очень хороший специалист, советую как доктора!
4
November 21, 2021
Прошла 2х дневный курс по холотропному дыханию. Очень интересная методика, раскрывающая внутренние скрытые и забытые эмоции и страхи . Интересные люди,грамотные коучи! Спасибо большое! Кто не пробовал-рекомендую! Незабываемо.
11
2
February 17, 2021
Хочу выразить огромную благодарность клинике Доктор Борменталь, благодаря вам мне удалось снизить вес в 20 кг, без изнурительных диет, замечательная атмосфера в группе, познакомилась с новым окружением, которое меня поддерживает и по сей день! Огромное спасибо остеопату Мишечкину А.Н., который просто вылечил мое тело изнутри, косметологам и массажистам, замечательные инструкторы по Хьюберу и ЛФК. Вообщем процветания вашей клинике. И больше вылеченных клиентов!!! Спасибо вам еще раз!!!
13
4